去痘小竅門便宜的它竟是祛痘利器(2)

　　皮脂分泌量和激素水平、氣候、基因等等因素都有關係，偏油性肌膚想要改善痘痘反复的問題，需要進行長期的關於控油保濕工作。

　　這樣解決痘痘反復問題

　　1.使用皮脂抑製劑，如維A酸乳膏，相對抑制皮脂分泌過多的現象;

　　2.方法有服用維生素B或者食用含維生素B較多的食物，如豬腿肉、花生、黑米、雞肝、胚芽米、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等;

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　　3.減少飲用牛奶，因為牛奶成分可能會讓雄性激素分泌更多，雄性激素會刺激皮膚分泌油脂，所以自身油脂分泌較多的人需要減少飲用牛奶;

　　4.每天吃點豆類，大豆裡的大豆異黃酮可以控制因為激素水平問題導致的油脂分泌多。

　　護膚品使用不當導致臉上老長痘痘

　　有些護膚品裡含有的油分很多，這種大分子的油分更容易將毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘臉上痘痘反復不好的情況。還有一類護膚品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也會刺激皮膚過度角化。

　　這樣解決痘痘反復問題

　　1.暫停目前使用的護膚品一段時間，做好防曬，使用協和醫院醫生研發的精心矽霜(一皮膚過敏和濕疹的治療輔助品，緩解痘痘問題);

　　2.晚上使用維A酸乳膏，白天注意防曬，用帽子、口罩、太陽鏡、陽傘等物理遮擋防曬優於使用防曬霜。

　　熬夜等不良習慣導致臉上老長痘痘

　　熬夜和不注意飲食這些不良生活習慣會導致內分泌紊亂和新陳代謝問題，內分泌紊亂你是直接感受不到的，但是會以長痘、長斑等問題表現出來。

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　　很多姑娘都會發現一個熬夜或者不注意，皮膚就會反复長痘痘，或變得很粗糙。這是因為熬夜導致皮膚的代謝更新失常導致的(皮膚修復更新的時間為22:00-2:00)。

　　這樣解決痘痘反復問題

　　1.每天在9點關閉電子設備，10點上床休息，促進皮膚正常代謝，改善反复長痘痘的問題;

　　2.如果比較心急想去掉臉上反復出現的痘痘，那麼就可以使用一些含有果酸水楊酸的護膚品，為了確保肌膚耐受，從濃度較低的酸開始用，法國珍貴水就是低度水楊酸護膚品的代表，皮膚耐受能力比較高的，可以考慮使用寶拉水楊酸精華。

　　PS.正確使用酸可以幫助你的那些，不能正常代謝的角質更好地代謝掉這樣就可以給毛囊口打開通道。