天冷乾燥狂掉髮！30秒頭皮按摩拯救落髮危機
2020-09-13 02:03:27
中醫認為「寒涼是萬病之源」，幾乎所有大大小小的毛病，都與體溫脫不了關係。頭皮健康亦是如此，當體溫降低時，血液循環不良，使得養分無法輸送到髮根，導致頭髮缺乏營養、新陳代謝不佳，便容易掉髮。
此外，冬天濕度低、皮脂分泌減少，再加上使用過熱的水洗頭以及因頭髮不易乾長時間吹頭髮的影響，更使得頭皮油脂大大流失、皮膚角質層缺水，老廢的角質層不易代謝，形成角質肥厚，不僅頭皮變得乾燥堅硬，也阻礙頭髮生長，即使用再多護髮生髮產品也是徒勞無功。想要拯救冬天 日本藤素官網 日本藤素屈臣氏實體店藥局 日本藤素副作用
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關鍵在於「暖身」和「防乾燥」！以下由日本醫學生髮協會理事桑名隆一郎醫師提供的冬季養髮妙招，一起打造人人稱羨的健康秀髮！
如同按摩肩膀消除痠痛一般，當頭皮僵硬緊張時，同樣給予按摩來軟化頭皮，促進血液流動。按摩時使用不要用指甲用力搓揉刮擦，而是用指腹以適當的力道輕輕舒緩皮膚，以免傷到脆弱的頭皮。
步驟1：雙手手指放在頭部左右兩側，用指腹由下往上推動按摩頭皮。
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