我怎麽樣可以在床上持久一點，讓她更喜歡跟我愛愛？

    我真的每次都是剛剛興起，他就結束了。之前剛在一起的時候，他會說沒發揮好，或我太美之類的話，現在也懶得說一些騙人的話，就感覺很快就完事，是一件很正常的事情...我雖然不能因為羞羞體驗去愛或者不愛一個人，但...這件事也是一個很重要的組成部分啊。我對次苦惱了很久了，不知道該怎麽辦...


好的性生活具備明顯的療愈效果，讓我們擁有更美滿和諧，更深厚充實的日常生活。男生們都希望提升自己的性能力和時長。



在愉悅的過程裏，男生需要延時嗎？如何延時？



小美的觀點是：當你有足夠的前戲時間，比如你的精力在10成，你給予女生7-8成的前戲，她基本上在前戲就接近高嘲了，你再用剩余1-2成的力氣（也就是你完全可以輕松搞定的時長，2-5分鐘），你就可以帶上她一起攀入新的境地。


如果你需要延時，請先重塑一下你的認知：用科學的方法取勝，而非靠掐大腿等錯誤陳舊的辦法抵抗你的意誌力。



01

擠捏技術


擠捏技術，我個人又俗稱為擠啊擠技術。


1、原理：主要是通過反復的手法擠壓，提高she精的閾值，加強抑制she精的能力，進而延長時間。


2、具體操作：女方用拇指放在男方丁丁系帶處，食指和中指放在冠狀緣上下方，擠捏壓迫丁丁頭 3～4 秒鐘，當達到she精閾值時，即快要she精時，女方用力握住丁丁體，直到she精感覺消失。如此反復刺激、擠壓至少十余次。訓練一周以上。

如果女方不配合，可以先嘗試單獨訓練，也能達到一定的效果，效果稍微差一些。


3、註意事項：女方應該用指腹擠壓，註意修剪指甲，防止意外損傷；力度要適宜，以不弄疼男方但又能消除she精感為宜；男方的註意力要集中在丁丁感受上。
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02

停-動技術


我個人又俗稱為擼啊擼技術。


1、原理：主要是通過反復的手法刺激，降低丁丁敏感性，提高she精的閾值，加強抑制she精的能力，進而延長時間。


2、具體操作：男女仰臥位，女方用手部刺激丁丁或愛愛，當男方感到鄰近she精時，停止刺激，待丁丁疲軟，再次刺激。如此反復。每周訓練三次，最後達到能夠較好地控制she精。


3、註意事項：在愛愛中訓練可能比較難控制，最好先由女方用手部刺激進行一段時間後才在愛愛中訓練；通常2~3周左右見效，持續3~6個月可鞏固效果；短期效果尚可，但由於需要女方配合，長期因為難以堅持而影響遠期效果。


03

延時鍛煉太麻煩，想要立竿見影！
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如果想要立竿見影的效果，我們建議使用可靠的延時小道具，比如耐美爾延時噴劑。


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