並非女人才需要注意氣血不足，男性如果氣血不足會導致身體....

中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。

如果說到氣血不足，很多人都會覺得和女人有關，但是並不代表男性就不會出現氣血不足的現象，氣血不足是一類通病，男性氣血不足時，身體的各個方面都會受到影響。

什麽原因引起的男性氣血不足

1.脾胃失和其實脾胃失和是一類通病，如果飲食不規律的話，就會導致膽囊炎，或者一類脾胃上的病，這一類的病一般會導致人造血的機能過低，從而導致人類身體內血量不充足的現象，最終導致不僅脾胃功能虛弱，人體造血功能差。

2.失血過多如果男性突然間遇到一些不可抗拒的事情從而導致身體機能缺血。那麽妳一定要註意了。因為失血過多會導致淤血內阻，這樣就會讓妳人體內血液循環差，從而導致氣血不足，所以妳一定要在失血過多的情況下，進行補血。

3.腎虧腎虧是男性經常會有的一類疾病，這類疾病一般會在房勞過度後產生，腎虛就會導致人精力非常少，所以人的造血功能也會差。這也是男性氣血不足的一大原因。從醫學上講，男性勃起依靠的是氣血流到下體的血管后充血造成勃起並維持堅挺跟硬度的，這也就不難解釋有人說年少氣血方剛這句話了，氣血不足會造成勃起功能障礙，症狀的輕重與你的氣血是有大的關係的，輕度的話你是根本察覺不出來。而當你越來越覺得力不從心的時候，那就是症狀正在加重了，這個時候一定要重視並控制起來，如果你想了解自己是否患有勃起功能障礙的症狀，可以參考這篇文章為自己做一個自檢：（必看）勃起功能障礙的程度自檢以及威而鋼起始劑量的選擇

4.勞作過累其實勞作過累也是會導致氣血不足的一個原因，這裏的勞作就是指平時的勞累過度，長期的工作和壓力下會導致人身心俱疲，這對於身體是非常不好的。也非常會引發氣血不足。

男性氣血不足常見癥狀

入睡困難，易驚、易醒，夜尿多，呼吸沈重或打呼嚕響的人，身體都存在氣血不足的情況。

如果手指上沒有半月形，或只有大拇指上有半月形的，代表體內寒氣重、循環差、血液不足，血到不了手指的末梢。

另外，運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的男人，應該特別註意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。