四找幫你解決身體總愛犯困的毛病！！！

是不是總覺得睡不醒，春困，秋乏，夏打盹，冬天甚至還想冬眠，除了睡覺時候不困，剩下的一天，無時無刻，不在打瞌睡，沒精神，可是如果妳在睡飽了的前提下，也會犯困，事情就沒那麽簡單了。有些人明明休息的很好，但是白天仍會覺得非常困倦，有時候還會伴有其他的身體癥狀，那就要警惕是不是某些疾病引起的妳昏昏欲睡。

身體出現哪些問題會使妳"困"？

1、 透支機能

男性朋友很容易犯的一個錯誤，過度的縱慾，導致身體被掏空！無節制的房事、每天每夜的自慰，不等身體恢復過來就繼續放縱自己，很容易導致全身無力，提不起勁！嚴重的話在過幾年就會患上勃起功能障礙的毛病了，俗稱“ED”，那麼有關"ED”的種種知識，該如何預防以及治療我們可以參考這篇文章了解一下：無法避免的ED？細數ED的成因原理以及治療方法

2、 頸椎病

這兩年頸椎病高發的頻率節節上漲，無論是是男女老少，多大年齡段，頸椎病從不挑人，由於現在科技發達，人手一臺手機，低頭族已經成為了現在的"行為藝術"。無論是在公交站，還是在地鐵裏，大家都在低頭玩手機，常常低頭就會導致我們的頸椎肌肉僵硬，痙攣，導致大腦供血不足，甚至時間長了，頸椎的曲度就會變直，出現富貴包等現象，從而影響了我們的體態，最終就會出現，頭痛，頭暈，嗜睡等問題。

3、 血液粘稠

血液粘稠就會出現嗜睡的情況，血液粘稠就會導致血液流動緩慢，大腦缺氧，出現精神不振的情況。血液粘稠這種現象一般會出現在高血脂患者身上，再加上平時飲食重口味，高油高鹽，就會加重高血脂的狀況，導致患者易患上粥樣動脈硬化，從而導致血栓的發生，這樣就會使腦供血量減少，導致犯困。

4、 心臟病

心臟病會導致心臟功能減弱，使心臟的血液循環不暢通，出現心肌供血不足，血液一旦運行不暢就會導致身體機能減弱，血液流通不暢，最終導致大腦供血不足，人就會經常出現睡不醒的狀態。

5、 貧血

貧血會導致紅細胞功能減弱，紅細胞的主要工作是負責輸送人體的氧氣，一旦貧血，體內的紅細胞數量就會減少，且運輸氧氣的這一功能就會減退，所以就會出現嗜睡的癥狀，而且通常還伴有面色蒼白，疲乏無力，耳鳴眼花的現象。

6、 糖尿病，高血壓等慢性病

糖尿病，高血壓等肝病也會導致人嗜睡，因為當人患有慢性病的時候，新陳代謝就會減慢，體內的垃圾不能夠及時的排出去，同時，新鮮的血液以及氧氣不能夠及時的補給，人體就會經常感覺疲勞且貪睡。