心肌梗塞、糖尿病、脂肪肝風險都增！降三酸甘油酯該補這3樣

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老了才要擔心三酸甘油酯？其實年輕人更要注意！韓國研究發現，若年輕人因為三酸甘油酯濃度過高，未來罹患心肌梗塞或腦中風的風險，也將會隨之增加。

易導致心肌梗塞 年輕人也要注意三酸甘油酯

由於三酸甘油酯增加的同時，對身體較有益的高密度膽固醇將會減少，形成高血脂症。透過分析2009~2013年，曾經做過身體健康檢查的190萬人，韓國首爾大學醫院消化器內科研究團隊發現，後美國黑金 美國黑金心得 美國黑金正品 美國黑金香港 美國黑金使用心得

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25%的研究對象比起前25％，三酸甘油酯濃度高出41%，而發生心肌梗塞的比率，也增加了35%。

除了心臟容易出問題，三酸甘油酯濃度過高，也會影響男性荷爾蒙分泌。根據塞布蘭斯醫院家醫科教授李榮載（이용제，音譯）、權侑晉（권유진，音譯）、鄭太和（정태하，音譯），三位組成團隊指出，體內三酸甘油酯濃度越高，男性荷爾蒙的濃度就會越低，進而可能影響性功能，甚至罹患第二型糖尿病、代謝症候群及非酒精性脂肪肝。 降低三酸甘油酯：限酒、限食、規律運動

而根據衛生福利部國民健康署的102-105年「國民營養健康狀況變遷調查」結果，19歲以上台灣人三酸甘油酯過高的盛行率約為14.4%，其中女性族群的高三酸甘油酯盛行率，更較先前兩次年度調查為高；而男性高三酸甘油酯盛行率雖然比之前調查下降，但19~44歲族群中就有12.9%的人有高三酸甘油酯，顯見血脂過高是台灣人健康的一大隱憂。