什麼樣的男人最健康

在大多數人心目中，男人是強者的代名詞。殊不知，他們並非鐵打的硬漢，其健康更需要呵護。本報專訪北美性學會主席、美國加州大學舊金山分校泌尿外科教授呂福泰，和日本東邦大學醫學部泌尿外科學教授永尾光一，請他們談談什麼樣的男人最健康。

在美國，近年來，心血管疾病和惡性腫瘤，尤其是攝護腺癌及勃起功能障礙(ED)，是影響男性健康的主要疾病。呂福泰教授說。據了解，每10個美國男性中，就有一人患有攝護腺癌。在全球1.52億ED患者中，美國占了3000萬，日本占了1130萬。在兩位專家看來，男性健康是一個非常廣的概念。按世界衛生組織的定義，健康男性應具有以下特征：1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負起日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞；2.處事樂觀、態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔；3.善於休息，睡眠好；4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化；5.能抵抗一般性感冒和傳染病；6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調；7.眼睛明亮，反應敏捷；8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；9.頭發有光澤，無頭屑；10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。而根據世界衛生組織人類生殖健康研究特別規劃署提出的定義，男性健康指以生殖健康為基礎，男性生理、心理、社會適應能力等各方面的健康狀態，這個定義更凸現了男性生殖健康的重要。日本市場上，面向男性的各類保健品可謂五花八門。因為日本男人愛喝酒，所以醒酒、保肝類保健品最多，一般都打著清洗血管、消除脂肪等廣告語。強身健體飲料也很普遍，上班族在地鐵站買上一瓶滋補飲料，是很常見的風景。日本因工作壓力大導致的無性夫婦增多，也給商家提供了更多的機會，打著增強男力旗號的保健品層出不窮。比起日本人，美國男人則幸運得多，他們平日經常查體，一旦發現異常，就會及時就醫。對於性健康的困惑，男性也完全不忌諱。而且，妻子也會密切關注老公的健康，給予必要的體貼和諒解，鼓勵其積極治療。呂福泰說，美國也有男性健康日，今年的主題是男性性激素低下和精子品質下降的預防和治療。與以往偏重於心血管疾病和腫瘤不同，突出了對性健康的關注。他說，多種因素導致的男性性激素低下，可能會引起勃起功能障礙、早洩、性慾低下等。

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