長期不使用的話會變回“小鳥”？？當心雄風不保！！

「『弟弟』好像….有點變短了？是錯覺嗎？」有些男性「久久沒注意」，忽然感覺陰莖好像沒有年輕時雄偉。林口長庚醫院男性學暨女性泌尿科主任陳煜說，這不是錯覺！隨著年齡增加，如果沒有好好保養，本來自豪的「大雕」可能會變成小小鳥！

「『小弟弟』不用會變小！」這不是笑話，而是真實可能發生的事。隨著年齡增加，男人不只跟女人一樣，也有更年期。荷爾蒙分泌減退不僅使性能力降低，連陰莖也可能受影響。陳煜說，「用進廢退」，很多人因為工作忙碌，一個月和另一半沒幾次性生活。因為太累，有時連性欲也沒有，陰莖可能因為長時間沒有勃起、缺氧，而有變短的可能，如果又因為應酬喝酒、飲食過量變胖，下腹部脂肪堆積，陰莖根部陷入脂肪層，陰莖看起來也會變比較短。

長期因為沒有性行為而陰莖縮短的現象好發在年紀比較大的族群。陳煜說，性功能正常的年輕人，因為有夜間勃起和晨間勃起，有「自我訓練」的機會，可能還不會有明顯陰莖變短的現象，但如果發現夜間或晨間勃起的功能減退，又一直沒有性欲，自己就要留意。

陳煜說，有些人有攝護腺肥大，又合併勃起功能障礙，容易發現陰莖縮得比較裡面，想尿尿時卻「找不到」，還可能因為縮得太短，尿尿的時候無法射進尿池，滴得滿地、滿褲子都是，身上常帶著尿騷味。

規律性生活是良藥

如果是性生活太少的原因引起陰莖縮短，陳煜說，如果趕快重啟規律的性生活，有機會得以回復。如果沒有性伴侶，或是伴侶比較排斥，也可以採取自慰的方式，勃起時讓陰莖海綿體達到充血的作用，有點像是提供海綿體有氧訓練、為陰莖做復健，持之以恆，小弟弟也得以重振雄風。

治療三高有助保住勃起功能不怕「弟弟」縮水

不過有研究顯示，40歲以下勃起功能正常、有性交能力的男性約佔所有男性的六成，過了40歲到70歲，勃起功能正常者只佔三成。陳煜建議，發現有勃起功能障礙時，不要以為保持「過清心寡欲的生活也好」的心態就好，因為勃起功能發生障礙時，約有四成以上患者有慢性病，有統計顯示，接受繞道手術的男性中，57％先前有勃起障礙，而心肌梗塞的住院男性病患，64％曾患有勃起障礙。也有調查發現，勃起異常者約有六成有血管阻塞問題、糖尿病患約有五到七成有陽萎。那麼關於勃起功能障礙我們如何正確的認知治療呢？可以參考這篇文章了解一下：無法避免的ED？細數ED的成因原理以及治療方法

所以一旦發現有勃起功能障礙，要趕快就醫。先檢查三高，趕快控制血糖、血壓、血脂肪，恢復正常勃起功能，不怕陰莖變短。

陳煜提醒，必要時，男性即使沒有性生活也要吃壯陽藥做為陰莖復健。過去認為壯陽藥是要進行性行為前才吃，但對於攝護腺癌手術後的患者來說，建議每天服用低劑量五公克的壯陽藥，幫助陰莖恢復充血的勃起功能，是一種必要的復健。因為攝護腺手術後，約有三成的患者可能發生暫時性或永久性的勃起功能障礙，陰莖可能萎縮。

除了服用藥物，也可以用負壓吸引器，定時讓陰莖充血脹大，把血氧帶入陰莖組織內，就不易發生陰莖變短或內陷箝入，造成老年男性排尿的問題。

文章出自：媽媽經