頻繁熱潮紅,心臟病風險飆2倍!靠飲食護心還降20%熱潮紅
2020-10-07 12:23:54
講到熱潮紅你一定會會想到更年期,其實它與心臟病也有關聯性。
當女性進入更年期後身體會產生許多症狀,最常見的症狀為失眠,第二為熱潮紅或盜汗,它會造成膚色轉紅、日本藤素官網 日本藤素屈臣氏實體店藥局 日本藤素副作用
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出汗,有時則有心跳加速、肢體刺痛的情形,很多女性都為此困擾不已,被搞得心煩氣躁。熱潮紅的危害還不只如此,去(2019)年一項研究指出,頻繁或持續的熱潮紅,與心臟病風險高度相關。一項發表在「北美更年期協會會議」上的研究指出,頻繁或長期發生熱潮紅的女性心臟病風險顯著增加。該研究針對3,300名更年期婦女進行長達20年的調查研究,20年間共有231人罹患心臟病、中風或心臟衰竭等心血管疾病,經研究人員統計分析後發現,在更年期初期頻繁熱潮紅的女性,罹患心臟病的風險高出2倍之多,而在更年期期間熱潮紅持續得更久的婦女心臟病風險則高出80%! 北美更年期協會醫學主任史蒂芬妮‧富比恩(Stephanie Faubion)博士表示,目前還不知道熱潮紅的確切發生原因,但它應該跟調節溫度的腦部區域有關。雖然,並非所有發生熱潮紅的女性都會罹患心臟病,它也不是引起心臟病的原因,但更年期婦女仍面臨其他慢性病的威脅,例如糖尿病、高血壓等。
富比恩博士給更年期婦女建議:要清楚自己的血壓、膽固醇與血糖的數值,定期進行健康檢查,同時要保持運動習慣與健康飲食、維持適當的體重,且切記不要吸菸,並保持良好的心理健康。
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