專家1招「拇指推下巴」，改善脖子痠累、還讓下垂嘴角回正！
2020-10-11 03:29:56
伸展操的第三個優點是能夠迅速消除疲勞，以及減輕身體的僵硬及痠痛症狀。 實際上，人體之所以會有沉重、靈活度降低的問題，絕大部分的原因都是「肌肉太過僵硬」。日本藤素官網 日本藤素屈臣氏實體店藥局 日本藤素副作用
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例如因為使用電腦或低頭滑手機的關係，身體長時間維持不動，肌肉沒有伸縮的機會，就會以相同的長度維持收縮的狀態。這樣的狀態如果遲遲沒能改善，長期下來肌肉就會變硬；變硬的肌肉會壓迫到血管，導致血液循環不良。如此一來，各種造成疲勞的廢物（身體內的老廢物質）便沒有辦法排出，接著就會出現身體僵硬、痠痛等各種不舒服的症狀。
我相信絕大部分坐辦公室的上班族，應該每天都是長時間地維持相同的姿勢吧？這正是造成肌肉僵硬的主要原因，因此，強烈建議大家一定要經常起來活動一下身體。 有些人基於工作上的需要，平常會刻意保持笑容。但你可能不知道，頸闊肌的主要功用在於把嘴角往下拉；因此，這兩片肌肉如果太過僵硬，嘴角便會自然而然地下垂。
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