要真正的思考，不是自找煩惱（日本藤素效果LINE：cursw)

我生活邏輯是放假不出門，出來社會這麼多年，出去玩的新鮮感很低了，而且出門肯定是人多路堵。

所得的娛樂價值預期非常低，慢慢就養成錯峰出門的習慣。

聽我這麼分析下來，有人會覺得太理性了，想這麼多會不會很煩、很累、很無語。我倒是覺得，如果凡事能區分清楚，不在無謂的事上耽誤時間，反而可以把生活過的更自在。

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關於區分有一個通用的分析框架，可以幫你看清很多問題。

它的基本思路是“可控和不可控”，很多煩惱都是在不可控的事上，花費太多精力，在可控的事上，又舍不得思考。

比如，飛機晚點，朋友遲到，面試結果，這些都是不可控的。

所做的努力頂多讓自己，增加一點心理安慰式的控制感。

比如，早點出發去機場，盡量約在不堵車的場合，努力做好面試準備，這些都可控。

所作出的努力，是有機會影嚮最終的結果，這些才更加值得付出。

你看，面對同樣的事，都在努力，但得到的結果卻不一樣。

我把這個現象稱為“努力錯位”，把努力用錯的地方，自然很難得到想要的結果。

比如，想健身不去運動，到處收藏幹貨、視頻、方法論。

讀書不去思考理解，拼命的記筆記，過去在讀書群說過一句話，“有人寧願抄100遍，也不願意花點精力，去思考理解所抄內容”。

下面重點分析一下，“思考與煩惱，到底有什麼不一樣？”

同樣是面對問題，有沒有把力氣用在對的地方，決定了你最終得到的答案。

煩惱

在找不到答案的問題里，不斷的浪費思考。

思考

在可以找到答案的問題里，有建設性的真正思考。

思考和煩惱看起來很像，都是在用大腦想事情，但實際上完全不同。

我們為什麼煩惱，是因為在解決一些，沒有明顯解決方案的問題，起碼現階段沒有好的解決思路，無論花多少時間，付出多少努力，都只會感覺留下徒勞無功的感覺。

比如，家庭關系，朋友關系，這些問題沒有終點，但煩惱不斷。不能像對待陌生人一樣不搭理就行，但是解決起來又非常頭痛，基本上這樣的問題都是靠時間磨過去，很少有明顯的解決方案。

對那些已經知道不會有更好的變化的事，繼續投入時間精力再里面，都是在浪費時間而已。

如果不能認清這一點，就很容易將“煩惱”和“思考“混淆。

再此提醒自己，一旦發現自己是在煩惱，盡快讓自己調整出來，培養自己區分煩惱和思考的能力。

真正的思考，有一個最基本的前提，要交出有價值的成果，有明確的目的，有可找到的條件，要有價值的方案。

不要煩惱，不要抱怨，是我在成長中發現的最重要的兩個原則。

我啓發過很多人思考覺醒，有些可能還需要一點時間，但我相信，不斷的傳播這些基本的規律原則，以後會影嚮更多的人，變得更加理性會思考。

最後，祝大家國慶中秋愉快！