腳麻腳冷、腰臀疼痛，當心脊椎管狹窄症！醫：走路最能舒緩
2020-10-14 10:19:24
者脊椎最大的敵人——「脊椎管狹窄症」，也成為無法忽視的威脅。目前在韓國，每年罹患脊椎管狹窄症的患者都在增加，基隆長庚醫院神經外科主治醫師昝文清則指出，台灣每年亦有2～3萬件手術案例，因此許多專家也開始思考，該如何協助一般民眾從生活中自我診斷、及早就醫。
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由於姿勢不正造成腰部肌肉僵硬，或壓迫到神經的「脊椎管狹窄症」，雖然與椎間盤突出同樣發生於腰部，但好發年齡更大，大約是50~70歲左右。此外，彎腰會舒緩、挺胸則會惡化的特性，也與椎間盤突出相反。因此如何明確辨認病因，更是防止症狀加劇的重要第一步。為此，韓國網媒《Bravo My Life》也整理了五個可能的症狀，提供民眾作為自我診斷的參考。腰、臀、大腿內側、小腿、腳尖等部位感覺冰冷或發麻，伸展會感到疼痛。
走路會覺得腳麻、疼痛，坐下休息則會舒緩。
因為疼痛，行走的距離逐漸縮短。
彎腰的話疼痛會減少。
逐漸出現彎腰駝背的習慣。
由於脊椎管狹窄症的症狀，通常是慢性的，有許多病患就醫時，其實已經患病一段時間。然而，病況持續將導致下肢肌力、感覺靈敏度下降，增加跌倒的風險，最後不只行動能力限縮，也會增加肥胖、導致併發症的風險。對此，仁川聖母醫院神經外科教授金鐘泰（김중태，音譯）表示：「為了防止這樣的惡性循環，在初期就前往醫院進行適當治療是重要的。」
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