睡不飽、浮腫又掉髮，是腎變弱的警訊！黑芝麻養氣這樣攝取更有效
2020-10-15 11:11:16
腎」指腎臟、膀胱、耳朵、泌尿器、生殖器等器官的運作方式與生理功能。日本藤素官網 日本藤素屈臣氏實體店藥局 日本藤素副作用
日本藤素功效 日本藤素評價心得 日本藤素吃法 japan tengsu
容易因為芝麻小事而受到驚嚇，屬於比較膽小的人，所以一旦沒有體力時，就會變得非常怯懦，對任何事都顯得毫無自信，也會因為記憶力變差，無法完整思考，甚至不管睡多久，都會覺得睡不飽。
腰痛、疲倦、浮腫、上廁所次數變多、虛寒、月經不順或有經痛問題、眩暈或耳鳴、黑斑或皺紋、掉髮或長白頭髮等。多攝取能溫熱身體的食品，以及帶有鹽味的食物，設法提高「腎」的功能。黑芝麻酒、黑豆酒、迷迭香酒、山藥酒、山獨活酒、複方酒．腎、艾草酒等。
恢復元氣重拾年輕含有能促進酒精分解，進而保護肝臟的芝麻素，能降低膽固醇的不飽和脂肪酸，以及能調整荷爾蒙均衡的維他命E等有效成分，因此具有預防體內氧化與老化的作用。由於這些成分很容易溶解在酒精裡，所以釀造成養生酒來飲用，是非常有效的攝取方式。中國人認為「黑色食材是元氣的來源」，所以中藥材裡也經常利用到黑芝麻。黑芝麻具有促進「氣」的循環、冷卻體內多餘熱能、增加體液的作用，所以能有效滋潤腸胃等器官與皮膚。黑芝麻還能促進「腎」的運作，能有效預防頭髮和皮膚的乾燥，進而取回精氣，所以若覺得自己的腰、腿已經老化，或是精力已經減退的人，不妨飲用這種黑芝麻酒。
日本藤素功效 日本藤素評價心得 日本藤素吃法 japan tengsu
