研究發現青紫蘇可以預防衰老

紫蘇屬於唇形科紫蘇屬，是一年生草本植物，在亞洲分佈廣泛。紫蘇深受日本人歡迎，葉片兩面均為綠色的青紫蘇常出現在日本料理中，在制作生魚片和天婦羅時作為輔料。

研究發現青紫蘇可以預防衰老

研究發現青紫蘇可以預防衰老

日本京都大學一個研究小組在實驗中發現，日本料理中一種常用輔料青紫蘇含有抑制活性氧預防衰老的有效成分。

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紫蘇屬於唇形科紫蘇屬，是一年生草本植物，在亞洲分佈廣泛。紫蘇深受日本人歡迎，葉片兩面均為綠色的青紫蘇常出現在日本料理中，在制作生魚片和天婦羅時作為輔料。紫蘇富含礦物質和維生素，具有很好的抗炎作用，而且可為其他食品保鮮和殺菌，其葉可制作菜肴，也可用來醃制泡菜，種子富含有益健康的紫蘇油，這種油具有強烈的香氣。

研究小組分析了青紫蘇、桃子、蘋果等12種水果蔬菜的成分，結果發現，青紫蘇中含有能夠抑制活性氧的名為DDC的一種多元酚。將這種成分添加到實驗鼠細胞上後，抗氧化酶大幅增加。此外，研究小組還確認化學合成的DDC也具有相同功效。

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研究負責人明指出：每片青紫蘇的DDC含量非常有限，每天不食用數公斤葉片就沒有效果，所以有必要提煉成分後制成膳食補充劑。

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