沒有大魚大肉，痛風卻突然來襲？醫師：問題出在這
2020-10-30 15:21:02
拜新冠肺炎疫情所賜，過去數個月來大家都遵循少出門、少外食的防疫方針，不僅平日已少了很多應酬場合，在家也都清淡飲食，但健爸痛風的老毛病卻無預警「牙起來」，讓Mary既困惑又不知所措，到底問題出在哪裡呢？日本藤素 日本騰素 日本藤素官網 日本藤素屈臣氏實體店藥局 日本藤素副作用
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戴念國醫師提醒，長時間居家隔離或在家工作者不僅沒有出門運動、日常活動量銳減，身體代謝機能不如平常，加上久坐不動飲水量悄悄變少，排尿量也相對減少，因而降低了尿酸的代謝量，因此，即使沒有大魚大肉，痛風仍會伺機而動！
醫師叮嚀，控制飲食中的普林攝取只是預防痛風的第一步，其實有高達8成的尿酸是由身體代謝而來，因此強化身體代謝尿酸的能力才是預防痛風的關鍵！ 痛風令人聞之色變，一旦發病恐後患無窮！戴念國醫師叮嚀，雖然民眾因疫情而減少出門，但仍需注意自身飲水與排尿狀況，也建議適當在家中做一些運動，幫助身體代謝機能正常，以免尿酸累積過剩而誘發痛風！
尿酸其實是身體正常的代謝物之一，主要是由「普林」分解出的最終代謝物。普林除了由飲食攝取外，其實高達8成的普林是由體內老廢細胞汰換所產生，這些普林會在肝臟中分解成尿酸，再由腎臟過濾後藉由尿液排出體外，以維持體內尿酸值的平衡。
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