日媒：做足準備工作 中國疫情後的新常態
2020-11-04 03:00:27
光明網 11-03 11:25
家是我們身心的港灣，房間不需要很大，但只要足夠整潔，就會給我們安全感，保護我們不被傷害。
可是，入秋之後，很多人發現家裏出現很多毛絮般的“毛毛”，每天打掃也掃不乾淨。
這些髒兮兮的毛團不但藏汙納垢，還誘發了很多人的過敏性疾病！
毛團，哪里來？
一般來說，毛團主要有5大來源：
①衣服、棉被、窗簾等紡織物品抖動時掉落的纖維、毛絮；
②掉落的毛髮；
③人體自動脫落的皮屑；
④空氣中的灰塵；
⑤食物殘渣。
開個門或者是人們在屋中行走、開窗等動作都會產生氣流，會將這些肉眼難見的小東西吹到一起，隨著這團東西四處運動，一路上不停吸附小顆粒，也就變得越來越大。
這些毛團裏面含有的塵蟎、細菌等過敏源，對健康不利；而且有些毛團會堵塞電器的散熱口，造成電器溫度過高，減少電子元件的使用壽命。
那麼，這些毛團怎麼解決呢？
記住兩點：1、減少灰塵進入屋內，進屋就換鞋。2、勤打掃，包括床底、桌底等衛生死角也不要放過。
可將塑膠袋套在掃把上，清掃時就會產生靜電，這些毛團很容易就被吸附了。
小心致病的衛生死角
除了顯而易見的毛絮問題，我們的生活中也處處都有衛生死角，一些有害的致病菌就藏在這些角落，當人體免疫力降低時，就會誘發疾病。
1
廚房
抹布：《中國家庭廚房衛生調查白皮書》顯示，抹布用得越久細菌就越多，單塊細菌總數最高約5000億個。
清潔小貼士：先用洗潔精洗乾淨；再用開水蒸煮一次或用消毒液清洗一次；最後擰幹，在陽光下曬乾即可。
砧板：砧板上存在著很多肉眼看不到的真菌，如黃麴黴菌。如果長期不清理砧板，這種細菌很可能會致癌。
清潔小貼士：可使用適量白醋、小蘇打進行清潔，並用刷子刷洗3~5分鐘，清水洗淨後晾乾即可。
調味瓶：調味瓶每天放置在廚房中，很快就沾滿油漬、灰塵。
清潔小貼士：把調味瓶放在滴入洗潔精的熱水裏浸泡10分鐘，再搖晃調味瓶，用棉簽把有污漬的地方一一擦除後晾乾。
2
遙控器、鍵盤
這些小家電經常與我們的手接觸密切，是細菌的“重災區”。
據研究，遙控器在使用7天後，80%會帶有致病細菌。
而另一個研究顯示，在33個檢測的鍵盤樣本上，則發現了大量的潛在致病菌，其中一個鍵盤上的細菌甚至比在馬桶座圈上找到的細菌還多5倍！
清潔小貼士：
①遙控器：每隔一周使用酒精棉擦拭一遍遙控器。
②鍵盤：拔掉鍵盤後，用吸塵器或倒扣鍵盤，清理鍵盤縫隙中的灰塵、碎屑，再用濕毛巾輕輕擦拭按鍵。
3
浴室花灑
很多人認為，花灑每天都有水的沖洗，應該不會有多髒。
事實上，每3個噴頭之中就有1個會被分支桿菌污染。
分枝桿菌非常喜歡在潮濕、溫暖、黑暗的環境生長，在洗澡時，它會隨著噴灑出來的水依附在人體裏，引起肺部感染。
清潔小貼士：在清水中加入白醋，將花灑浸泡在水裏10分鐘，並用硬毛刷刷洗乾淨，最後用清水沖一沖即可。
4
冰箱、洗衣機
冰箱和洗衣機是一年四季都會用到的電器，裏面藏著的細菌肯定不少，一定不可以忽視清潔。
冰箱：德國科學家研究發現，家用冰箱平均每平方釐米約有1140萬個細菌。
一旦冰箱裏存放的食材超期儲存，就容易滋生李斯特菌、副溶血弧菌等嗜冷菌等細菌，從而導致“冰箱病”。
清潔小貼士：冰箱每2~3個月就應該清洗一次，由於副溶血弧菌怕酸、喜淡鹽，所以用食醋清洗效果更好，1~3分鐘即可殺滅細菌。
洗衣機：由於洗衣機長期處於潮濕狀態，滾筒外壁上的污垢既多又噁心。即使是新洗衣機，使用5個月後，污垢和細菌就開始大量囤積。
清潔小貼士：用25克小蘇打、100ml白醋，適量清水調勻，倒入洗衣機漂洗幾次即可有效清洗洗衣機。
5
牙刷、牙杯
牙刷、牙杯承擔著清潔口腔的重任，可它們也許本身就很髒！
牙刷：研究發現，使用了3周的牙刷，細菌量高達百萬，超過9杯抹布水以及29個一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍！
清潔小貼士：刷完牙後，記得將牙刷沖洗乾淨，刷頭向上放置。
平時可用鹽水清潔：取150毫升的水，加入半勺鹽（約5克），將牙刷頭浸泡在鹽水裏，能有效減少微生物滋生。
牙杯：牙刷帶著從口腔中出來的大量細菌放入牙杯，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等，這些細菌會隨著牙刷身上的水滴，流入杯底。
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中的污垢多了，細菌也多了。
通常，這些細菌能與人和平共處，可若不小心刷破牙齦，或免疫力下降時，這些有害菌就可能伺機犯亂，引起牙周炎、口腔潰瘍等一系列問題。
清潔小貼士：漱口杯每週清潔一次，可泡一些醋或稀釋的消毒液，然後仔細地刷洗。
資料來源 | 養生中國
中國氣象科普
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