11月,雞魚肉不如它
2020-11-04 12:25:05
生活質量的提高,雞魚肉已經不是什麼稀罕的食物了,大魚大肉經常吃,深秋的時候,飲食上不要過於油膩,這樣有助於腸道的健康,這個季節的蔬菜比較多,大家不妨買一些食用,多吃些綠色食材對腸胃好,這次呢,小饞貓推薦一道美食,它就是枸杞葉炒雞蛋,好吃鮮美,有助於肝臟的健康,感興趣的話一起看看吧。11月,雞魚肉不如它,隔天炒一盤,營養極高,肝臟越來越健康。犀利士5mg 日本藤素ptt 美國黑金評價 正品德國必邦 壯陽藥 持久液用法 一炮到天亮 屈臣氏威而鋼 必利勁服用方法 poxet-60 日本騰素
說起枸杞葉,是一道綠色食材,它雖然是野菜,但是營養極高,口感很獨特,枸杞葉的吃法很多種,煮湯,熱炒都可以,這次用枸杞葉和雞蛋一起炒,做法簡單快速,幾分鐘就可以裝盤,接下來,詳細的介紹下這道菜的做法。
首先,我們做這道枸杞葉炒雞蛋的時候,先把主要的食材備好,枸杞葉,雞蛋,鹽,胡椒粉,食用油。
枸杞葉炒雞蛋的詳細做法:
步驟一,食材備好後,我們需要將買回來的枸杞葉處理下,枸杞葉清洗乾淨後,放在一邊備用即可。
步驟二,緊接著,要把雞蛋打散在碗中,放些溫水進去,快速的攪拌下。
步驟三,接下來,熱鍋內倒上適量的食用油,先把雞蛋放進去,煎成金黃色備用。
步驟四,這個時候,鍋中倒些食用油,把枸杞葉放進去,快速的翻炒後,再把雞蛋放進去。
步驟五,加上適量的調味料進去,食材入味了,就可以裝盤了。
烹飪小技巧:
這道枸杞葉炒雞蛋的做法喜歡嗎,枸杞葉味道鮮美,雖然是野生食材,營養比一般的食材還要強,枸杞葉中的維生素,多種氨基酸較為豐富,能夠給身體提供營養物質,還能使身體越來越強壯。
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