73％國人缺乏紫色蔬果！每天一招補充就靠這樣東西 2019-03-25 早安健康企劃
2020-11-05 06:27:37
蔬果只要吃夠份量就好了嗎？近年來提倡「五色蔬果」，蔬果顏色不同意謂著營養成分不同，過去一項調查就發現，紫色蔬果如藍日本藤素 日本騰素 日本藤素官網 日本藤素屈臣氏實體店藥局 日本藤素副作用
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莓、紫洋蔥、黑豆所含的植物營養素，可以幫助人們維持清明思緒、青春活力，但過去一項「國人外食與蔬果攝取量現況報告」卻顯示，有吃到足夠紫色蔬果的人卻只佔了27.6%。
過去常說「要多吃綠色蔬菜」，近年興起的「五色蔬果」概念主張蔬果依外表顏色可分為白、紅、黃、綠、紫等五類，白色蔬果如洋蔥、大蒜等，紅色蔬果如番茄、西瓜等，黃色蔬果如胡蘿蔔、木瓜等，綠色蔬果如青花菜、奇異果等，紫色蔬果如藍莓、紫洋蔥、黑豆等，所含的植物營養素各不相同，最好能夠均衡攝取五色營養。
然而過去觀念影響，造成國人食用綠色蔬果最多，同時有將近73%的人缺乏紫色蔬果。如果能補充完整的植物營養素，對於維持健康機能也會有所幫助，許多人為此嘗試自炊，卻發現耗時費力，能吃到的蔬果種類也受限，很快就半途而廢。紐崔萊新一代「DOUBLE X蔬果綜合營養片」就針對國人健康與生活型態提出了新的解方。紐崔萊新一代「DOUBLE X蔬果綜合營養片」內含21種植物蔬果菁華，更有多達100種的「植物營養素」，涵蓋每天應攝取的白、紅、黃、綠、紫等完整五色蔬果營養，補充營養更簡單全面，全新配方並依國人飲食習慣，特別增量國人較難攝取到的紫色植物營養素，添加來自藍莓、接骨木莓、黑醋栗的滿滿營養，貼心準備好一日所需。
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