一炮到天亮:骨關節炎應該如何飲食?
2020-11-12 13:05:14
在生活中飲食調理對很多疾病都有好處,中老年人患上骨關節炎之後也不要氣餒,如果註重治療和調理的話,骨關節炎癥狀是可以緩解的。而且骨關節炎也不是急性發作的疾病,一般不會太嚴重。日常護理得當對骨關節炎患者十分有利,那麼骨關節炎吃什麼食物好?
1、多吃含硫食物
生活中多吃含硫的食物對患者的骨骼恢複有利。因為人體骨骼、結締組織、軟骨的修補和重建都會用到硫元素,而硫元素還有利於人體對鈣質的吸收,這類的食物有雞蛋、大蒜、洋蔥、蘆筍等。
2、高鈣食物
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3、菠蘿
骨關節炎患者可以多吃菠蘿,因為新鮮的菠蘿可以減少病灶部位的感染,避免疾病惡化。
4、含維生素D的食物
維生素D可以幫助人體吸收鈣,如果人體缺少維生素D的話補充再多的鈣質都是沒用的,所以在生活中一定要多吃含有含維生素D的食物。而且還要配合運動,其他的維生素也要適當補充。