吃螃蟹正是好時候 健康吃有學問

“九月秋風起，螃蟹滿地爬”。此時的日本藤素螃蟹黃多油滿，美味營養，讓美國黑金人難以抗拒。本期，上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛、國家高級德國必邦烹調技師張亮和北京中醫藥汗馬糖大學養生室教授張湖德，就從挑到吃，教大家必利勁過足癮。

　　挑殼呈墨綠 腹臍凸起

　　我國螃蟹種類豐富，細分有600犀利士多種，總體上可以分為海蟹和河威而鋼蟹兩種。海蟹，產於渤海等沿海壹帶，三四月份最肥。河蟹在遼河水系、黃河必利吉水系、長江水系都有分布，10月德國黑螞蟻生精片份是吃河蟹的最好時節。無論哪種螃蟹，挑選時都可以GOOD MAN增大膠囊遵循下面四個步驟。

　　壹是觀色澤。殼背呈MAX MAN增大膠囊墨綠色的，壹般都體厚堅實，呈黃色的，大多較瘦弱。將螃VIMAX增大丸蟹置於陽光或燈光下背VVK增大膠囊光觀察，蟹蓋邊緣不透光的說明螃蟹肥滿，若透亮縫隙可見，則泰坦凝膠螃蟹比較空。

　　二是看腹臍。肚臍凸出春藥來的，壹般都膏肥脂滿，凹進去的，則膏體不足。腹臍黑色越多則螃蟹越肥，輕輕打開腹臍，隱約可見黃色者為佳。對河蟹來催情藥說，有“九月(農歷)吃公、十月春藥哪裡買吃母”的說法，肚臍圓的是雌蟹，肚臍尖的為雄蟹。

　　三是掂輕重。將蟹拿在催情藥哪裡買手裏掂，手感沈重的為肥大壯實的好蟹，手感輕飄的多是幹癟肉少的劣蟹。將螃蟹翻轉肚日本騰素皮朝上，能迅速用蟹足彈轉翻回的，健康鮮活。

　　四是查足腳。蟹足上剛毛叢生2H2D持久液的較好，還可將倒數第二足拎黑金剛持久液起來，觀察其是否充盈。腿部堅硬，很難捏動的螃蟹最肥滿。

　　螃蟹買回家最好及時烹印度神油調食用，如果存放時間過久，會影響其鮮綠騎士持久液度和豐潤度。要是實在買多了，要趁螃蟹死前及時冷凍。