春天吃什麼野菜好 營養搶先看

都說春天是吃野菜的好時節，近年來日本藤素興起的健康食材自然少不美國黑金了野菜的功勞。新鮮健康又美味的野菜是很多人的心頭好，但是，大家都了解野菜嗎？

　　都說春天是吃野菜的好時節，德國必邦近年來興起的健康食材自然汗馬糖少不了野菜的功勞。新鮮健康又美味的野菜是很多人的心頭好，但是，大家都了必利勁解野菜嗎？不同的野菜都有哪些不同的功效呢？

沙拉 蔬犀利士菜 卷心菜

　　苦菜：清熱燥濕

　　苦菜在我國大部分地區有生長，又叫苦蕈菜、苣菜、敗醬等。苦菜顧名就能知其屬性是味威而鋼苦性寒，清熱解毒，消腫排膿。苦菜中還含維生素C及大量鐵元素，蛋白質、脂肪、糖類、胡必利吉蘿蔔素、維生素B及鈣、磷等。此時食用可以清熱涼血，降內熱、減少因內熱而外感風寒的疾病。

　　莧菜：滋陰潤燥

　　莧菜亦稱為“鳧葵”、“荇菜”、“德國黑螞蟻生精片莕菜”。其菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱毒的功效。莧菜能維持GOOD MAN增大膠囊正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。這是因為它含有豐富的鐵，可合成紅細胞中的血紅蛋白，有攜帶氧氣的功能。同時，它富含MAX MAN增大膠囊鈣和維生素K，可以促進凝血、造血等功能。

　　馬蘭頭：清火明目

　　馬蘭頭，又叫馬蘭、螃VIMAX增大丸蜞頭草、田邊菊等，我國大部分地區路邊及田野有生長，也有人工栽培。馬蘭頭含豐富VVK增大膠囊的維生素C、維生素A、蛋白質、脂肪、鈣、鐵等，味辛性涼清熱解毒，對泰坦凝膠於口腔潰瘍、咽喉腫痛、衄春藥血、血痢等都有壹定食療作用。我們把馬蘭煮熟加調味後，美味可口，為家庭催情藥喜食的蔬菜之壹，並有壹定的藥用價值，經常食用可達清火明目的目的。

　　薺菜：健脾和胃

　　薺菜，具有春藥哪裡買抗氧化的能力，在盛產的季節吃新鮮又有保健功效，可為壹舉兩得的事情。薺菜又叫護生草、薺、芊菜、雞心菜，目前除野催情藥哪裡買生外，在我國各地均有栽培。在傳統醫書中皆有記載如《本草綱目》：“明目益胃”；《名日本騰素醫別錄》：“甘、溫，無毒。和肝氣，和中為上品”；《日用本草》：“涼肝明目”。在春季養肝之時，食點薺菜正合時令。

　　刺兒菜：涼血祛淤

　　刺兒菜，它2H2D持久液是菊科植物小薊的全草或根，在我國大部分地區有生長，適應性很強，路旁、溝岸、田間可見，人們常稱為小薊、薊薊菜。刺兒黑金剛持久液菜含有蛋白質、脂印度神油肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、維綠騎士持久液生素B2、尼克酸和維生素C等成分。此外，還含有生物堿、膽堿、皂甙等。