春季常喝粥健康不用愁

　　粥，是我國獨特的傳統食品，極易於人體消化和吸收，對老人、兒童或體弱多病日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁者更為適宜，陽春三月，春回大地，氣候漸漸轉暖，此時此刻，大家能夠吃點粥，既可消化吸收，又能祛病延年。

　　為此，筆者根據《黃帝內經》中提出“春夏養陽”的原則，近日收集整理了十六款適合犀利士  威而鋼  必利吉  德國黑螞蟻生精片春季食粥的養生法與大家壹起分享。

　　白菜粥：將白菜100克洗凈切條，下熱油鍋煸炒，炒至入味後盛起，將大米60克煮沸再改文火煮至成粥，然後倒入白菜攪勻煮沸即成。能治療便秘、丹毒、乳癰等，常食能增強抗病能力，還可預防動脈硬化、大便幹燥及結腸癌。

　　花生仁粥：帶衣花生GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸仁50克，粳米100克，同時入鍋加水煮粥。吃時酌加白糖調味。能健脾養血、通乳止血。可用於幹咳少痰、慢性氣管炎、大便幹結及各種出血癥、血友病、貧血。

　　油菜粥：將油菜150克洗凈切成小段，下油鍋煸炒，入味後用碗盛起。再把大米100克淘凈，在鍋中加水煮沸，改文火煮至將熟，然後加進VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買炒好了的油菜，直到煮熟，常食此粥可預防便秘、能抗衰老、顯年輕，還可健美、減肥。

　　薺菜粥：將粳米100克淘凈在鍋中加水煮沸，再把洗凈的100克薺菜切碎，放人煮沸的粳米鍋裏同煮成粥。該粥營養豐富，味道甘美，健胃消食，有助於增強人體免疫功能，還可降低血壓，並有預防麻疹等春季常見病之功效。

　　雞肝粥：粳米l00克，加水煮沸;雞肝50克，洗凈切細，投入粥內，續煮至催情藥哪裡買  日本騰素   2H2D持久液  黑金剛持久液粥成，調味服食。此粥能補肝明目，用於肝血虛引起的視物不清，小兒疳積目昏，婦女產後貧血等。

　　鍋巴粥：鍋巴是大米飯經過低溫烘烤，略為炭化後，外層營養成分大多破壞，部分澱粉已分解的壹種食物。它吃後容易消化，煮成粥後食之味香，能促進食欲，消食導滯，收斂止瀉，並有補脾、養胃、強身、滋養等作用。

　　芹菜粥：芹菜100克洗凈加水熬煮，取汁與淘凈的粳米150克同煮成粥。該粥有平肝清熱，祛風利濕等效用。能補充婦女月經的損失，食印度神油    綠騎士持久液後能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。尤其適合孩童食用。

　　胡蘿蔔粥：將胡蘿蔔150克刮去表皮，洗凈後切成小丁，再將大米100克淘凈，在鍋裏放適量水煮沸後加入胡蘿蔔小丁，然後改用文火煮成粥。此粥有健脾胃、補中益氣之功效。經常食之不但能降壓、強心，還能潤膚、延年。