春季健康飲食幫助防風

　　春季重在防風邪侵，風邪既可單獨作為致病因素，也常與其他邪氣兼夾日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁為病。《黃帝內經》裏“風者，百病之長也”，就說明了在眾多引起疾病的外感因素中，風邪是主要致病因素。

　　春天防病，首當防風。“虛邪賊風，避之有時”。避之有時，是說對自然界能使人犀利士  威而鋼  必利吉  德國黑螞蟻生精片致病的風邪要及時躲避。比如過堂風，迅疾、猛烈，最易使人致病，故不宜在過堂風中久留，更不能在此處睡眠。

　　“百草回芽，百病發作”，意指春天若患有宿疾者，要當心舊病復發。尤其在春分前後，壹些慢性病最易復發，如偏頭痛、胃疼、慢GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸性咽炎、過敏性哮喘、高血壓、冠心病、心肌梗塞、精神病等最為常見。北京地區的壹項調查發現，急性心肌梗塞的發病高峰期分別在11月～1月以及3月～4月。精神病患者在氣溫多變的春天也最易發作。

　　對於上述各種疾病，首先應註意清除體內積熱。癥狀輕微時壹般不需要服藥，可以通過春遊，到空氣清新的園林山野之中，盡情地呼吸清VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買新空氣，來排出胸中的郁熱之氣;也可以適當選用壹些稍稍偏涼，又具有解除內熱作用的食療方法。例如竹葉粥，具體做法是：用竹葉50片洗凈，石膏3兩，砂糖1兩，粳米半斤作原料，先將3碗冷水文火煎石膏、竹葉，煎至2碗水時取下，稍催情藥哪裡買  日本騰素   2H2D持久液  黑金剛持久液涼後濾去滓渣，放置片刻，再用上部澄清液煮粥。粥熱後加入少量砂糖即可食用。此外，菊槐綠茶飲也應常喝。

　　中醫認為，春季為肝旺之時，而肝氣偏亢，則會影響於脾，所以春季易出現脾胃虛弱的病癥。壹些慢性消化道潰瘍患者，以及慢性胃炎患者，印度神油    綠騎士持久液在春季頻繁發作。防止肝氣旺傷脾的重要措施，是要註意飲食調理，在飲食口味上，應少吃酸的，多吃甜的。具體地說，春天多吃大棗好，因為大棗味甘平，是補脾藥，無需多吃，細水長流，壹日幾個即可，“壹日吃仨棗，終生不顯老”。