你的更年期症狀是哪一型？中醫對症4招徹底改善

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2020-12-27 11:04:19

更年期，指的是閉經前後共10年的期間，此時其因為女性荷爾蒙的極速減少，再加上工作繁忙、照顧父母孩子等所累積下來的壓力，容易生氣、盜汗、失眠、情緒不穩、自律神經失調，嚴重者甚至還影響到日常生活，這些症狀被稱作「更年期障礙」。
中醫學根據體質，將更年期症狀分成3種：
類型1：肝鬱
□個性認真
□月經週期混亂，疼痛感強烈
□脾氣暴躁，容易生氣
□常哀聲歎氣
控制壓力的「肝」機能不佳、肝火旺，情緒因而不穩，有些人還會有眼睛充血的現象。
類型2：心火
□心悸、失眠
□容易忘東忘西
□好出汗
□尿液顏色深、頻尿
輸送血液至全身的「心」堆積熱氣，心悸及失眠是典型症狀，舌頭顏色鮮紅，尿液顏色也偏深。
類型3：腎虛
□沒有元氣，腰腿無力
□白髮、皺紋、黑斑多
□內臟下垂、皮膚鬆弛
□記憶力、持久力、集中力低下
生命泉源的「腎」缺乏能量，由於雙腳乏力、白髮及皺紋明顯，看起來特別蒼老。

除了保持正常的生活習慣及多方攝取各種營養外，日本中醫學會理事、婦人科專門醫別府正志表示，依照更年期的類型，可分別採取不同的對策。提早做好準備，閉經後好發的骨質疏鬆症、血管老化等疾病也能一併遠離！犀利士美國犀利士官網犀利士5mg 犀利士硬度犀利士屈臣氏犀利士購買犀利士網購犀利士5mg網購丁丁藥局犀利士價格犀利士持久犀利士副作用犀利士藥效 cialis中文 cialis台灣 cialis是什麼 cialis 5mg價格 Cialis cialis犀利士 cialis副作用 cialis仿單