下巴卡卡、臉頰緊繃易抽筋？可能患上顳顎關節症！

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2021-01-02 06:29:59

不知道你有沒有嘴巴突然張不開、合不起來，或是打哈欠時嘴巴喀喀作響，耳朵附近肌肉更是緊繃、疼痛甚至抽筋，讓你以為自己下巴脫臼的經驗呢？近年來不論是臺灣或是日本，牙醫門診中出現這類顳顎關節症的困擾的病患越來越多，除了跟現代社會的壓力龐大有關之外，更有日本醫師指出，其實也跟現代人低頭族群大增有著極大關連。

持續低頭造成下巴缺血嘴巴無法開合、打哈欠易抽筋都是典型症狀

日本顳顎關節症治療牙醫博士原節宏指出，近十年來隨著人們使用手機的習慣大大改變，出現誤以為自己下巴脫臼、肌肉抽筋的顳顎關節症患者可以說是屢見不鮮。由於持續低頭會壓迫到脖頸及下巴肌肉，讓這兩處的血液循環變得相當差，久而久之就有可能造成下巴疼痛、嘴部無法正常開合、打哈欠時易抽筋等典型的顳顎關節症症狀。日本腦神經外科醫學博士岡本裕曾表示，僅僅是向前低頭滑手機的動作，就會讓整個頭部的血流量減少25%，所以近十年來不但眼睛疲勞及罹患眼疾的人口大幅增加，受顳顎關節症困擾的人也跟著大增。

而原節宏也建議，民眾可以在家嘗試「聞腋伸展操」以及「咀嚼肌舒緩操」，兩者都能有效放鬆這個人體最小的關節之一的周圍肌肉，讓脖頸肌肉得到充足的含氧血液，也能將累積在下巴的毒素通通帶走。犀利士美國犀利士官網犀利士5mg 犀利士硬度犀利士屈臣氏犀利士購買犀利士網購犀利士5mg網購丁丁藥局犀利士價格犀利士持久犀利士副作用犀利士藥效 cialis中文 cialis台灣 cialis是什麼 cialis 5mg價格 Cialis cialis犀利士 cialis副作用 cialis仿單