防骨松吃鈣片就好？【美國黑金】

許多銀發族將補鈣視為預防骨質疏松的不二法門，但是吃鈣片真的能保骨嗎？日前1名6旬婦人長年補充鈣片，卻依舊成為骨質疏松的患者，醫師進一步檢查發現婦人血液中的維他命D濃度嚴重不足，因而找出導致骨松的元兇。缺乏維他命D不但可能骨松，甚至恐影嚮神經、免疫功能，以及容易發炎等問題。

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當靠牆站立時，若後頸與牆的距離大於3公分，就有骨質疏松的風險。（圖片提供／亞洲大學附屬醫院） 美國黑金好嗎  美國黑金真假  美國黑金日本藤素 美國黑金成份

這名68歲的楊媽媽不僅將跳舞當作運動，平時也不忘補充鈣片，深怕自己成為骨質疏松患者。就在日前接受健檢時，得知自己骨質密度小於-2.5，明顯有骨質疏松問題，令她震驚不已，還直言：「一定是鈣片吃不夠多」。 美國黑金ptt  美國黑金效果   

對此，亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師陳建志表示，補鈣確實會使罹患骨質疏松的機率相較偏低，但鈣質進入人體後並非能立即被利用。因此民眾若是一昧補鈣，卻沒有透過足夠維他命D幫助鈣由腸胃道吸收，並從腎髒回收鈣，則恐使鈣質白白流失。

預防骨質疏松維他命D扮演重要角色美國黑金購買   美國黑金副作用

骨質疏松、肌少癥是中高年齡族群需重視的健康議題，其中骨質疏松更成為銀發族的「隱形殺手」，小心不慎跌倒容易骨折，日後照護對於患者以及家人都是一大負擔。然而多數民眾只知補鈣，殊不知維他命D也是預防骨質疏松的重要關鍵。美國黑金價格 美國黑金正品

陳建志醫師進一步解釋，維他命D在生理機轉中，扮演平衡體內鈣、磷離子濃度、幫助骨骼正常代謝，以及維持肌肉神經細胞功能的重要角色。長者體內維他命D不足，也容易增加肌肉無力、老年衰弱跌倒風險，甚至恐有認知功能障礙的問題。