糖尿病吃什麼水果？【德國必邦】

糖尿病可以吃水果建議一天以兩份為上限

常被問到關於水果的問題是：不甜的水果可以多吃嗎？到底什麼水果適合糖尿病吃？吃xxx(水果)可以降血糖嗎？德國必邦偉哥  德國必邦效果 

台灣是個水果盛產的國家，一年四季都有許多美味香甜的水果可以吃。水果的營養價值，除了提供膳食纖維、維他命C 外，也富含糖份，而因為含有糖份，許多糖友都對水果避而遠之。但就像一般人一樣，糖友每天還是需要適量攝取水果，除了水果中的膳食纖維有助於腸胃蠕動，排便正常外，維他命C 也可提高身體的免疫力，預防感冒。德國必邦ptt  德國必邦假貨  

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水果的攝取，一天建議上限為2份(1份水果約女生拳頭大小)。