冬季流感預防攻略【必利勁效果】

流感預防小知識

01

什麼是流感

提起“流感”，很多人會認為就是感冒，其實，流感和感冒是有很大區別的。流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感相對於普通感冒來說，患者的癥狀更為嚴重一些，所導致的危害也比較大，需要及時診斷並進行治療處理。

02

流感的癥狀和傳播途徑

流感的主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、幹咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3—4天。病人和隱性感染者是主要傳染源，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主。必利勁效果  必利勁哪裏買  

03

怎樣預防流感

養成良好衛生習慣

勤洗手

勤洗手是預防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後、就餐前或接觸污染環境後要洗手。

保持清潔通風

要每天保證一定時間的開窗通風。雖然很冷，但身體健康更要緊。必利勁原理 必利勁ptt 

避免接觸呼吸道感染者

在呼吸道傳染病高發季節，盡量不去或少去人群密集、空氣混濁的公共場所。盡量避免接觸呼吸道感染者，照顧患者時要佩戴口罩。

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提倡良好的衛生習慣，包括不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手帕等掩住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

提高自身免疫力

堅持運動，增強體質，提高免疫力，不要因為天氣冷就放棄運動哦。必利勁副作用 必利勁服用方法  

註意保暖，天氣寒冷，一定要多穿衣服。在冬天，堅持做一個要溫度而不是要風度的人。

飲食清淡、少吃油膩的東西，不要暴飲暴食。持久液  持久噴霧  

每天保持精神愉快。

合理睡眠，避免或盡量少熬夜。持久液用法   延時持久液

切斷傳播途徑，及時就醫

如出現發熱、咳嗽等流感癥狀不要慌，孕婦、兒童、老人及慢性病患者等高危人群感染流感後應及時就醫，盡早在醫生指導下使用抗流感病毒藥物； 持久液副作用  持 久液效果  

一般癥狀者建議多休息，盡量減少與他人接觸，多喝熱水，吃易消化和富有營養的食物；

隨時觀察病情變化，一旦癥狀加重，如出現持續高熱，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神態改變、嚴重嘔吐與腹瀉等，應及時就醫，就醫過程中需佩戴口罩。持久液原理  持久液2h2d  

細心的你一定發現了，每一種傳染病的預防措施里面都有“勤洗手”。那麼洗手是不是只要手沖到水就可以了呢？接下來讓小編告訴你洗手的正確方法吧。

七步洗手法

第一步：洗手掌  流水濕潤雙手，塗抹洗手液或肥皂，掌心相對，手指並攏相互揉搓；

第二步：洗背側指縫  手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

第三步：洗掌側指縫  掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步：洗指背  彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第五步：洗拇指  一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

第六步：洗指尖  彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第七步：洗手腕、手臂  揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。