失智症沒有特效藥！拉筋、弓箭步，保持大腦年輕的3種運動
2021-01-07 06:32:04
根據台灣失智症協會資料指出，2018年失智人口達28萬，預估到2065年會攀升至89萬人，平均每天以增加36人速度成長。我國內政部估算台灣65歲以上老人，每12人就有1位是失智者，並且年紀越大盛行率越高。
如此驚人的數字，是否也讓你緊張了起來？雖然目前沒有任何藥物可以治療失智症，但是不少研究指出，適度從事運動可有效延緩失智症發生，還可減少憂鬱感，提升認知能力。那就讓我們來看看哪些運動可以改善失智症吧！無論是家中有失智症患者的民眾，還是擔心自己罹患的人，趕快一起行動！、
不少人會誤認失智症是一種老化現象，認為患者是老頑固，因而忽略就醫的重要性，但失智症就是一種疾病，原發於腦部神經細胞受損，導致大腦多種功能衰退，可能走路會搖搖晃晃，言語表達出現障礙、記憶力減退、對時間地點感到混亂、無法正常社交，甚至性情大變等症狀。失智症主要分為三種類別：
血管性失智症：
佔失智症人口20%，原發於腦中風或慢性腦血管病變，導致腦部血液循環不佳，最後會因腦細胞受損而智力減退。具有心血管疾病的患者的罹患風險較一般人高。
阿茲海默症：
約佔失智人口的一半，是一種進行性退化並且無法恢復正常的疾病，主要是因為海馬迴受損，患者會逐漸對時空、人物辨識出現認知功能障礙。
其他：
非屬身體自發性損傷，由特定原因造成的失智症，經過治療後可能有機會恢復正常。包含酒精性失智症、憂鬱症、中樞神經系統感染（愛滋病、梅毒等）、腦部腫瘤等假性失智症。
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