冬寒變夏熱 春季該咋吃?

　　春季飲食

　　春季是由冬寒向夏熱過渡時期，氣候變化多端，時有風寒溫濕交替侵襲日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁人體。這壹季節以肝氣為令，冬天蓄積體內的陽氣隨著春暖轉為向上外發，若藏陽氣過多會化成熱邪外攻，如果遇到陽氣驟升，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，繼而誘發多種疾病，此時需調養肝氣。

　　春天裏病菌蟲害孳生，又是蔬菜淡季，容易使人體缺乏維生素，導致體內積熱，病發春日常見的鼻孔、牙齒、呼吸道、皮膚等出血癥，以及犀利士  威而鋼  必利吉  德國黑螞蟻生精片頭痛暈眩、目赤眼疾等各種疾患，所以這壹時令，少吃酸味多吃甘淡性溫微辛食物，以養肝健脾和胃，抗禦外邪對人體侵襲。

　　應增加黃綠色蔬菜與時令水果的攝取，補充維生素和無機鹽的不足。谷豆類的黑米、豆豉、大豆及其制品;禽魚類的鴿子、鵪鶉、鯽魚、泥鰍;蔬GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸菜類的芥菜、菠菜、油菜、胡蘿蔔、春筍;果品類的栗子、紅棗、枸杞、菠蘿、甘蔗、橄欖等。將這些食品加以科學搭配食用，就能從中攝取豐富的營養，尤其是蔬果中的多種維生素可充分滿足肝臟的需求。但值得註意的是禁忌大辛大熱及海腥類的食物，不吃過膩過酸及煎炸食品，如辣椒、羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免“火”上澆油。肝陽過盛體弱者，在春季容易引發“肝火”，患上熱感冒、熱咳嗽、熱哮喘，要VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買防患於未然，就得盡量避開突熱暴暖熱風侵襲。若已感染成疾，熱感冒初起，應戒煙禁酒薄厚味，以杜絕生痰之源。

　　春季易上火，尤其要註意“肝火”的上揚，每遇到春雨連綿或晨霧濃重，或碰到挫折，常會感到心情郁悶而惱怒、生火。所以這時除了飲食調理，還要調養精神，修身養性，陶冶情操，精神樂觀豁達，排除憂郁，制怒養肝。

　　兒童春季飲食

　　春季是萬物生長的季節，此時小兒生長發育也較快，需要較多的營養物質。但春季進補與冬季有所不同。例如冬季常用的膏方就不適宜在催情藥哪裡買  日本騰素   2H2D持久液  黑金剛持久液春季服用，因為春季氣溫增高，雨水量多，空氣中濕度較高，膏滋藥容易發黴變質，不能久茂。因此，春季中藥進補以用湯劑或中成藥為好。春季，小兒常感疲乏想睡，有時胃納欠佳，舌苔厚膩，此時用健脾利濕和胃的中藥常可見效。常用有陳皮、藿香、生米仁、炒白術、蒼術等。待濕化以後，疲乏可以減輕，胃納改善，厚膩苔消退，繼之可加用太子參、黃芪、黨參、茯苓等益氣健脾的中藥，以增強體質，減少反復感冒。

　　此外，胎盤可以補腎印度神油    綠騎士持久液益精養血，較適合於哮喘兒童服用，減少哮喘發作;桂圓、赤小豆適合面色蒼白、貧血的小兒;淮山藥適合脾虛易腹瀉的小兒;珍珠粉適合夜睡不安、易驚器的小兒;胡桃仁、芡實適合有遺尿的小兒。但是，小兒進補最好請教有關的小兒科醫師，否則吃補品不對癥會引起副作用。只要補得恰當，對小兒健康壹定會起到良好的作用。