太瘦也不行！婦科女醫：體脂過低會提早變老、經期和你說掰掰

女性雜誌上的模特兒們，個個都是手長腳長、苗條纖細的好身材。尤其現在社會上對於「好身材」的定義，都比標準體重還要低很多，有著強烈瘦身意志的日本女性，對減肥更是無所不用其極。

以醫生的角度來說，所謂的「標準體重」，是為了有健康生活而制定的理想體重。正確的計算方法是「身高（公尺）×身高（公尺）×22」。
以身高160公分的人為例，1.6 × 1.6 × 22＝56.32公斤。對於嚮往模特兒身材的人來說，一定會覺得這樣的體重數字太高了吧？
女性雜誌一年到頭都在製作減肥特輯，不斷鼓吹「纖瘦」才是美麗的標準。女生想要變瘦、變漂亮，這樣的心情我很能理解，但是過於讚美骨瘦如柴的體型，這樣的想法我不得不提出質疑。
有聽說過減肥減到沒有月經的人嗎？這是因為體型會影響荷爾蒙的平衡。這可不是什麼都巿傳說或是我隨便亂說的，而是有醫學根據的事實。
雌激素並不只會從卵巢分泌而已，也會由身體的脂肪細胞分泌。以一個標準體重的人為例，雌激素大約有4成是由身體的脂肪細胞所分泌。也就是說，身材纖瘦、脂肪細胞較少的人，跟脂肪細胞多的人比起來，雌激素的分泌量比較少。 體型已經跨越苗條、根本是「骨瘦如柴」的女性，由於體脂肪過低，所以容易造成生理不順。這是因為脂肪細胞少，導致雌激素的分泌量也少，進而不易維持荷爾蒙的平衡。

假如體重比標準體重輕20%的話，就無法順利排卵，導致生理期變亂。可能你也曾經聽說過，長距離的馬拉松選手或體操選手等女性頂尖運動員，因為大量運動而造成體脂肪率極低，也會為生理不順而苦惱。犀利士 美國犀利士官網 犀利士5mg 犀利士硬度 犀利士屈臣氏 犀利士購買 犀利士網購 犀利士5mg網購 丁丁藥局犀利士價格 犀利士持久 犀利士副作用 犀利士藥效cialis中文 cialis台灣 cialis是什麼 cialis 5mg價格 Cialis cialis犀利士 cialis副作用 cialis仿單

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