豆類食物健脾胃，女性要多吃

俗話說"每天吃豆三線，何須服藥連年"，說的是如果人們每天都吃點豆類食物，就能夠遠離疾病的困擾。法國綠騎士  法國綠騎士持久液 法國綠騎延時噴霧劑  綠騎士正品身體不受疾病困擾，當然也可延緩衰老，保持最佳的狀態了。

豆類食物除了可以讓身體免受疾病困擾以外，還是補脾胃的最佳食材選擇，從中醫角度來講，豆類食物具有化濕健脾的共性，特別適合脾胃虛弱的女性食用。下面就針對不同的豆類簡單介紹。

黃豆

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黃豆具有"豆中之王"的美稱，人們又將它叫作"植物肉"、"綠色的乳牛"等，都源於它營養價值的豐富。而且中醫也認為，德國黑金剛  黑金剛持久液   德國黑金剛延時噴劑  德國黑金剛效果黃豆歸脾、胃兩經，多吃黃豆可以健養脾胃、清熱利尿，同時還有解毒的作用。對於胃中有積熱、厭惡油膩的人來說，吃些黃豆就夠得到有效改善。黃豆屬於高蛋白質植物食品，這也是人們將它稱為乳牛、植物肉的原因。

將黃豆榨成豆漿是最適合女性朋友補益脾胃的，日本神油  耐時王持久液 印古神油 日本神油價格 日本神油效果而且豆漿還具有滋陰的作用，能夠延緩衰老。除了做豆漿，還可以將黃豆與各種肉類壹起燉煮，不僅味美，營養還很全面。

豇豆

豇豆不僅具有補腎的功效，且具有理中益氣、健脾養胃、養顏調身的功效。中醫古籍記載豇豆具有"治脾土虛弱，2H2D持久液  日本2H2D金尊版  日本2H2D  2h2d效果開胃健脾"的功效。李時珍也曾稱贊它有"理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營養，生精髓"的功效。可見豇豆對脾胃的補益作用，女性朋友應多吃些豇豆。

綠豆

說到綠豆，大家首先想到的可能是清亮亮的綠豆湯，炎熱夏季，喝上壹碗綠豆湯，馬上沁人心脾，美國威樂增大丸 VigRX Plus 美國GOODMAN   GOODMAN增長增粗藥丸讓壹身都舒爽。綠豆雖然屬於寒性食品，但它味甘，且歸胃經，這些都表明綠豆有益脾胃的作用，不過它在清熱、解毒、消暑利尿方面更見長，因此脾胃濕熱的女性，可適當飲用壹些綠豆湯或綠豆粥以益脾胃、潤肌膚。

豌豆

豌豆也是餐桌上經常出現的豆類食品，歸脾、胃二經，常吃可以補中益氣、健脾和胃、利小便，適用於氣滯、打嗝、美國MAXMAN 法國的確勁 的確勁一代 泰坦凝膠 印度神油胸悶不適、腰痛等癥狀。尤其是用豌豆熬煮成粥，更適合脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等癥狀。