上火了 飲食支招解決燥熱體質

　　多風幹燥，導致上火者比比皆是。平時休息不好或是工作壓力大時，總覺得口幹日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁舌燥，鼻子易出血，嗓子變啞，嘴裏長口瘡，動不動還要冒出幾顆小痘痘，便秘難如廁……其實這些都是上火的表現。當火氣出現時，就代表身體生理功能失去平衡，火氣使體內水分消耗迅速，導致口幹舌燥，神經調節能力變差，人們也會情緒不穩，感覺緊張，易疲倦。

　　專家提醒：春季犀利士  威而鋼  必利吉  德國黑螞蟻生精片人體內熱較旺，如不註意飲食清淡和規律生活，極易“引火上身”。

　　以下幾種上火癥狀專家教您巧應對：

　　咽痛

　　咽痛發幹，疼痛不適，這是春季人們最常出現的“上火”癥狀之壹。治療可以試試下面的辦法：

　　春季清咽湯：菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。具有疏散風熱、利咽GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸清音之效。主要用於春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥幹咳的治療。

　　便秘

　　春季尤其是中老年人常出現大便幹燥的情況。

　　治療春燥引起的便秘，易“潤”不宜“瀉”，可試用下列潤腸食療驗方。

　　芝麻核桃湯：黑芝麻、核桃仁（研碎）各適量，炒熟後共拌蜂蜜，溫開水沖調，每日適量服用。

　　蜂蜜決明飲：炒決明子15克，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸後改小火煎30分鐘，濾取藥液並調入蜂蜜少許，每日空腹代茶飲用。

　　流鼻血

　　鼻腔內毛細血管豐富VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買而脆嫩，春季幹燥的氣候會首先危及鼻咽部，令鼻黏膜幹燥、毛細血管破裂，導致流鼻血。在治療上，出血時可用冷敷額頭、鼻梁的方法暫止血；緩解後可取白茅根30克或藕節15克煎水，代茶常飲。具有清熱、涼血、止血的作用。

　　口瘡

　　在春季，口瘡常常莫名其妙地在口腔中出現，癥狀3-4天後達到高潮，除明顯的疼痛外，嚴重時還伴有全身的癥狀，如低熱，局部淋巴結腫大等。4-5天後，紅暈逐漸消退，疼痛緩解；8-14天後潰瘍催情藥哪裡買  日本騰素   2H2D持久液  黑金剛持久液可自行愈合，且不留瘢痕。

　　治療口腔潰瘍的七妙方：

　　1.將少許白糖塗於潰瘍面，每天2—3次。

　　2.用棉棒蘸取少許冰硼散，塗在患處，雖然感覺有點苦，但堅持2—3天後，創口即可愈合。

　　3.將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

　　4.含服華素片，每次1—2片，每日3—4次。

　　5. 清潔口腔後，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右後，印度神油    綠騎士持久液可咽下蜂蜜，再繼續塗拭，壹天可重復塗拭數遍。

　　6. 用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，壹日2次，壹般2—3天痊愈。

　　7. 多吃西紅柿。

　　其實更重要的，還是應該從飲食和作息上來調整。特別是換季時，要多吃西紅柿，因為它含有大量B、C族維生素、胡蘿蔔素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，每天吃2—3個，能夠有效預防口腔潰瘍的發生。此外，還要多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，並要合理作息。至於癥狀嚴重者，應及時到醫院就診，采用中西藥結合治療，可減少潰瘍的復發頻率。