“寒氣”最愛侵襲人體的3個部位,中醫教你如何驅寒

 億萬蒼生,人分九種,“九種體質”,關乎著一個人的健康與否。體質養生是基礎、根本的養生方法,也是最真的養生理念。四代中醫世家傳人——效哥,從醫二十餘載,從諸多的臨床案例中驗證了“體質調理”和“體質重建”對一個人健康的重要性。效哥致力於體質養生、調理研究,專注於個體化體質辨識,以人為本,因人制宜,充分注重人的個體化差異,採取優化的、有針對性的干預措施,幫助人通過體質重建和體質調理,不生病,少生病。

“寒氣”最愛侵襲人體的3個部位,中醫教你如何驅寒

寒邪,入侵人體,也是有策略的,就如同小日本窺視我中國,往往從東北三省和山東下手,


寒邪進攻人體,也是從人體陽氣防禦最弱的地方下手,所以,3個地方是寒邪入侵的主要部位,來,我們聊聊這3個地方。


本文提要:

1、足,寒從足上生,寒從足上升,

2、我被寒邪撞了一下腰!

3、胃,還循胃口上膈屬肺!


1、足,寒從足上生,寒從足上升

腳冰涼的孩子,會把腳丫伸到媽媽大腿裡面,那裡暖和,初戀的情人,腳丫冰涼的女孩會把腳丫伸到男友的大腿裡面。


其實,如果身體是一個國家,那麼腳丫子就是這個國家的“邊遠山區”,辛苦負重都是腳丫子的活兒,但,分配氣血時,因為你們是偏遠山區,所以,並得不到多少實惠。


效哥很多患者都會提及一個問題,“腳涼”,有一些甚至說,睡一宿覺,都暖和不過來。


中醫有句老話特別好,“寒從足上生,人老腿先老”!


身體會因為腳丫的不重要,分配給它們的氣血本身就少,並且,氣血在運送到腳丫子的途中還會有損耗,同時,誰在接觸最涼的地面,一定是腳丫子,最涼的接觸,加上拮据的氣血分配,決定了腳丫子很容“受寒”而變涼。

“寒氣”最愛侵襲人體的3個部位,中醫教你如何驅寒

怎麼辦?


(1)一定要有一雙保暖的好棉鞋,永遠不要在意別人的目光,棉鞋雖然蠢點、笨點,但,它能最大程度的保護好你的雙腳的溫度,“省下的就是賺到的”!等覺得你蠢的朋友和你都活到七十歲,他走路都費勁的時候,你還可以尬舞,那時,你就知道一雙鞋的魅力如斯了。


(2)艾灸足三里,艾條當然最好,香煙也不是不可以,原理都是利用“溫熱刺激穴位”,其實老古代,就是還沒有用艾條開始作為“灸”的材質的時候,桃枝也曾經是最重要的艾灸材料。


所以,心中有灸,手中可以無艾,才是一種艾灸的層次。


(3)腳冷最好的藥物組。


牛膝、故紙


牛膝可以引血下行,同時還可以補益肝腎之精,故紙就不用說了,補腎陽的二號人物,但,如果月經量大,一定要避免經期服用。

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2、我被寒邪撞了一下腰!

腰是人體承重的重要部位,所以,過去的武師,現代的泰森,發力的剎那,腰都是最重要的一個環節,只憑上肢,是很難擊倒對手的。


腰很強大,但,大象怕老鼠,物物相剋,腰最怕的就是寒邪,所謂的“腰椎間盤突出”,在CT、核磁的下面顯示的雖然是“腰椎間盤”的問題,但,仔細問問患者,絕大多數都是因為“腰吹了涼風”導致的。


比如最小的一個舉動,你蹲在你家大門內側,蹲著給鞋打鞋油的剎那,只要腰衝著門縫,就會導致一次很重的腰痛!日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

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怎麼辦?


(1)一定不要買那種密不透風的“護腰”,這也是很多腰痛的人最愛買的裝備,他們認為密不透風的護腰,正好可以擋風,但,他們忽略了一點,密不透風的確可以擋風,但,密不透風往往會在腰部悶出很多汗,而,汗出,毛孔開,毛孔開再加上有汗液的濕氣,此刻的腰反而更容易受風寒!


所以,腰部正常保暖就行,一定要透氣,透氣的目的是無汗,只要風寒之邪不是來自背後那個方向,腰不怕正面來風。

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(2)中藥內服:乾薑、蒼朮、生杜仲(打)


仲景先生甘姜苓術湯(腎著湯)中,取其乾姜暖腰之功,換白朮為蒼朮,加腰痛第一要藥生杜仲,此時生杜仲務必要用“粉碎機”打一下,5-10秒即可,絮狀的生杜仲效果才好,所以,很多人都覺得杜仲治腰痛效果不好,應該都和這個有關係。

3、胃,還循胃口上膈屬肺!

很多人認為,導致胃寒的原因,只有一個,那就是吃了溫度上較涼的東西,或者,雖然溫度不低,但具有寒性的東西,前者可以是冰鎮酸奶,後者也許就是黃連、石膏之類的中藥。


他們往往忽略了一點,就是冷空氣也會產生胃寒,“吸了一口涼氣”,哪怕是幾口,也會是在肺裡,和胃八竿子打不著,所以,他們忘記了中醫另一句話,肺經的循行規律是“還循胃口、上膈屬肺”,也就是說,肺經的循行路線上,是在“胃口”這個位置盤上一圈,然後在通過膈往上走。


所以,此刻有感覺了嗎?吸入的冷空氣,直接把“胃口”給冰鎮了,這就是冬天,呼吸空氣也會導致胃寒的原因!

“寒氣”最愛侵襲人體的3個部位,中醫教你如何驅寒

怎麼辦?


(1)艾灸中脘穴,找不到搜索一下,很好找,唯一有個特殊點,就是所謂的肚臍上4寸,不是肚臍那個圈圈的上半截弧線開始測量,而是肚臍中心的圓點作為測量起始點。


所以,很多人扎天樞、關元、氣海其實都是紮錯了,其他穴位錯了還好,一旦扎氣海,按著肚臍那個圓環的外圍開始測量,你目標的氣海穴,很可能就刺到會讓人家終身不孕不育的“石門穴”上了,那可就慘了,無意之中,斷了人家香火。

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