月經期不能吃什麽？月經期有哪些飲食禁忌？

月經來潮以後，女性的身體和心理都會發生壹系列的變化，尤其是其身體會變得比較虛弱，且抵抗力也非常差，在這樣的特殊時期裏面，除了要做好衛生清潔護理以外，月經期間的飲食禁忌也尤為重要。那月經期不能吃什麽？必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁長期 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

月經期有哪些飲食禁忌？下面我們壹起來詳細了解壹下！

　　月經期不能吃什麽？

　　(1)不能吃酸辣的食物

　　生活中食物的品種多種多樣，每壹樣都具有自身獨特的營養，而說到月經期不能吃什麽這個問題，月經期的女性壹定要盡量避免吃酸辣的食物，因為酸辣的食物具有酸澀的特點，在經期吃了以後將會影響經血順暢排出，必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 必利吉副作用 super p force副作用 super p force心得 super p force購買

尤其是對於本身就具有痛經的女性朋友來說，經期吃酸辣食物會加劇痛經的問題，因此想酸辣菜、芒果、李子、米醋等都要盡量避免。

　　(2)不能吃油炸類食物

　　月經期不能吃什麽？油炸類食物歸根結底屬於高脂類食物，如果在經期內進食太多，可能會影響內分泌的平衡，進而使女性皮脂分泌增多，使皮膚變得油膩敏感，稍微不註意就會引起痤瘡、粉刺等問題，因此在月經期間不能吃炸雞等食物。

　　(3)不能吃生冷寒涼的食物

　　如果經期大量進食冷食或者喝冷飲，將會使人體產生“內寒”，使得寒氣凝滯的問題出現，而寒氣凝滯後自然會影響氣血的運行，希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力副作用 希愛力藥局 希愛力價格 希愛力官方 希愛力哪裡買 希愛力20mg

可能會使經血瘀滯在宮腔內難以排出，進而引起經血過少、痛經等問題出現。

　　以上就是關於月經期不能吃什麽的相關內容介紹，其實經期不能吃的食物還有很多，希望每壹位女性朋友都能夠多加註意小心，確保自己的身體更加健康。千萬不要隨心所欲的，這樣只會使更多的風險損害出現在自己身體上。