男性睡觉出汗是怎么回事？盗汗如何调理？

最近有男性朋友吐槽稱，自己睡覺時老出汗，並且常因為出汗被凍醒，這到底是怎麽回事呢？

實際上，很多男性晚上睡覺時都有異常出汗的現象，而且醒來後，出汗就會停止。有時候如果出汗嚴重，甚至會將床單或睡衣打濕。

男性睡覺出汗是怎麽回事？又該如何調理呢？

男人晚上睡覺出汗，壹般有兩種原因，壹是生理因素，而是病態使然。

生理因素：如果躲在被窩裏太熱，東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 

衣服穿太厚，或者室內空氣太悶，就會導致出汗現象，這是正常的，屬於調節體溫的生理現象。

病態因素：從西醫觀念看，男性睡覺出汗有可能是感冒、結核病、心臟病的征兆。從中醫角度看，男性睡覺出汗，屬於盜汗，建議找中醫診治，以辯明自身體質後再對癥用藥，不可擅自盲目進補。

男性睡覺時出汗，當心陰虛！

壹般來說，在清醒狀態下出汗稱為“自汗”，在睡眠中出汗稱為“盜汗”。由於盜汗多發於夜間，就想盜賊壹樣把汗偷走，因而得名。

中醫認為，盜汗與陰虛有關，通常可伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心煩乏力、兩顴潮紅、咽幹口燥、自覺身體發熱等癥狀出現。

當然，男性睡覺出汗的原因是非常多的，建議找到原因後再治療比較好。

比如，男性晚上睡覺出汗，如果是因為臥室內的溫度過高，或是穿著、蓋被過厚等原因引起，是不用治療的，果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼

在降低室內溫度、減少衣服、換薄被子之後，出汗就會消失。

日常生活中，建議睡覺出汗的男性朋友多吃些滋陰補益的食物，如黑豆、核桃、黑芝麻、桂圓等，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃刺激性食物，還要積極鍛煉身體，養成規律的生活習慣，保持心情舒暢。