專家：肌筋膜炎當心越揉越嚴重

專家：肌筋膜炎當心越揉越嚴重

光明網 01-25 09:09

武漢晚報訊（通訊員簡傑）喜歡健身的小夥持續背部酸痛兩年多，做過手法按摩，經常用筋膜槍，但仍無法緩解。經疼痛科醫生檢查發現，小夥這是肌筋膜炎，按摩反而越揉越嚴重。

28歲的小李喜愛健身，周圍人羡慕他的好身材，但小李卻有著自己的煩惱。因為每次健身後，他後背右側肩胛骨靠近脊柱處會很酸痛。起初他以為這是正常的健身效果，可後來，這個位置的疼痛越來越明顯，健身後去做按摩緩解也沒啥改善。朋友給他推薦的筋膜槍也經常用，效果依然不理想。就這樣，小李在反反復複的持續背部疼痛中過了兩年。

1月11日，小李又一次按摩無效後，前往武漢市中心醫院疼痛科就診，吳群醫生診斷為肌筋膜炎。“你的肌肉塊比較大，也很厚，疼痛處就是勞損造成，位置比較深，鍛煉後有小酸痛，可以通過按摩緩解，但一般的按摩和筋膜槍不一定能夠達到，效果就不會太明顯。”吳群解釋說，一旦出現肌筋膜炎，不當的按摩搓揉，會讓狀況越來越嚴重。上班時，他的坐姿又無法讓疼痛處的肌肉得到充分休息，所以才會這樣反復發作。隨後，吳群通過內熱針為小李的後背進行了筋膜松解治療。一周後，小李接受了第二次松解治療，表示終於不再那麼痛了。

武漢市中心醫院疼痛科主任蔡毅表示，肌筋膜炎是肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，受風寒、疲勞、日本藤素  日本藤素屈臣氏

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外傷和坐姿睡姿不當等都會誘發肌筋膜炎的急性發作，如果沒有得到徹底治療，則會轉為慢性肌筋膜炎，患者會因為一些外部刺激反復發作，出現持續或間斷性的肌肉酸痛、酸軟無力等症狀。

蔡毅提醒，年輕人有運動鍛煉習慣是好事，一定要注意鍛煉時的形體姿態，正確發力，合理休息，減少肌肉勞損，也要注意工作的坐姿，睡覺的睡姿。當出現較長時間肌肉酸痛無法緩解時，不宜再自行通過各種按摩手法消解，而應該儘早到正規醫療機構就醫尋求幫助。

作者：簡傑

來源： 武漢晚報