哺乳期媽媽都希望奶水充足,就因為這幾件事兒奶水不夠!
2021-02-17 07:42:55
我們壹起來談談寶寶和媽媽的那點事兒,我們會發現,在哺乳期的時候有的媽媽奶水很充足,但是有的媽媽最開始就不夠寶寶吃,沒有餵多長時間,奶誰還會越來越少,其實,正常情況下,產後體內會有大量的催乳素來促使媽媽乳房產生奶水,寶寶的口糧肯定是足夠的,如果出現了奶水分泌不足的情況,很可能是其他外部原因導致,比如壹些餵養習慣、飲食不當、情緒不好、睡眠不佳等。
小月剛生下來時,媽媽的奶水還是相對來說比較充足,寶寶吃完奶就會安靜地睡覺,非常讓人省心。然而由於壹些家庭的原因,日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
媽媽出現了情緒低落流眼淚,心情變得非常煩悶,導致奶水漸漸不足,而寶寶的飯量大增,經常吃不飽,也變得不愛睡覺。
是的,大多數都是由於這些原因!
1.情緒變化較大
有的寶媽生下孩子後,由於自身和家庭等原因,導致情緒出現較大的波動,有時會陷入壹種莫名的焦慮和緊張的狀態,嚴重的甚至出現抑郁。這些情況都會影響到奶水的正常分泌,導致奶水減少。
2、沒有得到適當的休息、情緒不好!
有的寶媽在“坐月子”期間,因為需要經常照顧寶寶或者操心家庭事務等緣故,導致休息時間不夠,精神狀態不佳,身體沒有得到很好的恢復,也會出現奶水不足的情況。
3.未及時排空乳房
很多媽媽都有攢奶的習慣,每次餵完寶寶後,就會把乳房內多余的奶水留下,讓寶寶下次吃。這樣做,只會讓殘留的乳汁堵塞乳腺,影響新奶水的分泌,奶水會越來越少。而且嚴重時還會引發乳腺炎,威脅媽媽身體健康。綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑 綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹 倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑
奶水是越擠越多的,所以媽媽不要怕奶水少,每次餵完寶寶壹定要排掉多余的奶水。媽媽可以用吸奶器來排空,吸奶器仿真寶寶吮吸過程,只要找到適合自己的吸力,就能幫媽媽更好的排空乳房,從而呵護乳房健康。
我們都知道母乳餵養對寶寶有好處,我們應該如何才能夠奶水充足量夠呢?
1.保持良好的情緒
不要太過於操心,無論發生任何事保持平常心態;做到有利於自己有利於寶寶!不要經常發脾氣或者與家人鬧矛盾,致使情緒時好時壞,起伏過大。這不利於母乳的形成,也影響寶寶的餵養。
2.保持睡眠充足
現在大多數人都是習慣於夜生活,這些習慣壹旦養成,以及很多家務瑣事,包括照顧寶寶很多寶媽都是親自上陣。很多寶媽包括在月子期間也是很晚才會睡覺,進入哺乳期的寶媽,除了給寶寶餵奶之外,東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy
還要註意多休息,不能過於勞累。同時,家人也要多幫忙照顧寶寶,讓寶媽安心休養,也有利於分泌更多乳汁,這對寶寶的餵養很有好處。
3.營養補給
產後,有些媽媽擔心奶水分泌不足,就趕緊大量的進補,喝各種高營養的湯水,雖然短時間確實能達到泌乳的作用,但是也很容易發生漲奶問題。壹旦發生漲奶,就會導致乳腺管堵塞,以後乳汁會越來越少。所以,媽媽產後不能盲目進補。