只要按壓6個穴位，教妳輕松擊煺老花眼!這個時間點最好上床睡覺

身體中的穴位經常按摩有助於身體健康，眼睛上的穴位按摩也可以讓眼睛得到很好的保護，而且還能預防老花眼，壯陽藥物   壯陽藥英文   壯陽藥成分那麽按摩哪些穴位能夠讓我們更好的預防老花眼呢？只要按壓6個穴位，教妳輕松擊煺老花眼!這個時間點最好上床睡覺，才能保護眼睛。

1.穴位按壓法

每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，必利吉 印度必利吉 必利吉哪裡買無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

2.冷水洗眼法

每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦幹眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

3.熱敷護眼法

洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，藍P 雙效威而鋼 必利吉藥局  必利吉心得供給眼肌氧分和營養。平時沒事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘。

4.做操保健法

沒事的時候可以做做眼部保健操，具體步驟如下：①用雙手中指來回按摩眉毛20次;②用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;必利吉ptt 必利吉正品 必利吉價格③用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;④用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;⑤用雙手拇指按摩耳根20次;⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

5.定時遠眺法

每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，必利吉效果  必利吉副作用  必利吉P-Force盡量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，以改善視力功能，調節眼肌。

6.運目活動法

利用壹開壹閉的眨眼來興奮眼肌，並上下左右滾動眼球，順時針和逆時針循環旋轉，改善眼肌血液循環，超級威爾鋼 必利吉作用  必利吉用法振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。具體做法是壹開壹閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。