適合春末排毒的九個養顏食譜

　　壹、蜂蜜排毒食譜

　　蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

　　近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。

　　二、排毒減肥吃法

　　1、早晚服蜂蜜。每天早飯犀利士  威而鋼  必利吉  德國黑螞蟻生精片後40分鐘和晚上睡覺前40分鐘各吃壹次蜂蜜，每次吃兩勺子(50壹100克)用200毫升溫開水調服。

　　2、揉搓腹部。每天清晨起床之前，平臥在床上揉搓腹部，以肚臍為中心，在肚臍及其左、右、上、下各個部門，依次進行揉搓。

　　揉搓的方法是先向左GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸揉搓4次，立即轉向右揉搓4次，如此不斷地循環揉搓，時間不得少於30分鐘。

　　這裏要提醒的是，糖尿病人有便秘時不能使用此法。

　　三、檸檬排毒食譜

　　檸檬中富含維生C和各種酸性物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買物質，特別適合用於清腸減肥，減肥方法如下：

　　1、壹公升的水裏加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裏，溫度較低易有清涼爽口的感覺。

　　2、每日至少喝下三公升催情藥哪裡買  日本騰素   2H2D持久液  黑金剛持久液的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。

　　3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

　　四、土豆蘋果汁

　　土豆和蘋果都含有豐印度神油    綠騎士持久液富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。而且本身熱量並不高，是極好的減肥食譜。

　　材料：土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許

　　制作：將土豆及蘋果洗凈切塊(蘋果須去帝及籽)，用榨汁機榨汁後加入蜂攪拌均勻飲用。

　　吃法：當早餐或者晚餐飲用。