春季護衛健康十分“粥”全
2021-03-02 06:00:47
羊肉粥
材料：羊肉280克，粳米100克。
做法：先將日本藤素 美國黑金 德國必邦 汗馬糖 必利勁羊肉洗凈切碎備用，再將洗凈的粳米加適量水煮至半熟時，倒入羊肉，同煮至熟。
養生功效：冬季喝羊肉粥，可益氣補虛、溫溫中暖下的作用，對於陽氣不足、久病體弱、氣血虧損、形寒肢冷、腰膝酸軟者尤為適宜。健康人食犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片用，亦能增進食欲，增強體質，提高抗寒能力。
米仁蓮子百合粥
材料：米仁50克，蓮子30克(去心)，百合20克，粳米60克，紅糖少許。
做法：先將米仁、蓮子、百合洗凈，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮GOOD MAN增大膠囊 MAX MAN增大膠囊 VIMAX增大丸至稠，再加入少許紅糖調味。
養生功效：滋陰補虛、健胃止瀉。
適合人群：腸胃較差人群
白蘿蔔粥
材料：白蘿蔔1個，粳米100克，紅糖或鹽和味精少許。
做法：先將白蘿蔔洗凈切片，加水煮30分鐘左右，再加洗凈的粳米用旺火燒開，再用小火煮至稠，用紅糖或鹽和味精調味。
養生功效：開膈順氣、健脾化痰。
適合人群：感冒人群
雪梨生地粥
材料：雪梨2VVK增大膠囊 泰坦凝膠 春藥 催情藥 春藥哪裡買個，生地15克，粳米100克。
做法：先將生地加少許水壹起煮，熬出生地汁後，將渣去除，再將雪梨洗凈切片，和生地汁壹起煮，最後加入洗凈的粳米小火熬至稠。
養生功效：雪甜粥香、清熱生津、養陰合胃。
適合人群：咽喉不適人群
蘋果紅棗粥
材料：蘋果250催情藥哪裡買 日本騰素 2H2D持久液 黑金剛持久液克，紅棗15顆，糯米100克，紅糖2克。
做法：先將蘋果洗凈去皮去核，再將其切碎搗爛與紅棗壹同放在砂鍋中，加清水適量，熬出汁液2次，將渣去除，把汁液放在洗凈的糯米印度神油 綠騎士持久液中，加入清水用旺火燒開，再用小火煮至稠。調入蘋果紅棗汁，加入少許紅糖調味。
養生功效：健腦益智、養心悅脾。
適合人群：所有人群
