春暖花開多吃素有助新陳代謝

　　諺語雲：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”驚蟄過後，人體的肝陽之氣日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟的負擔。這一節氣，飲食上應順應陽氣升發的特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，適當食用一些甜味食物。

　　驚蟄後天氣變暖，清淡的食物有助於新陳代謝。多食一些春筍、芹菜等粗纖維蔬犀利士  威而鋼  必利吉  德國黑螞蟻生精片菜，對增加腸胃蠕動有好處。

　　春筍，因季節而得名。立春後筍就會破土而出，肉質鮮嫩、美味爽口。春筍在菜品中有“百搭”之稱，可葷可素。並且春筍還是一種提鮮的食物，可以和任何一種肉類食物一起進行烹飪。另外，春筍可以根據其各部位的鮮嫩程度進行分檔食用，各有各的口感。最嫩GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸的筍頭可以用水焯一下涼拌，這樣不僅鮮嫩爽口，還可以保留住春筍的原味；筍的中部可以切成筍片，用來和肉片一起炒制或做配菜食用；而比較老的根部，則可以與肉類一起燉制，或者煲湯。

　　對於特別喜歡吃肉的人，建議以食用瘦豬肉為好，因為豬肉性平，含有豐富的蛋白質，可VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買增強體質，抵禦病菌的侵襲。除此之外，鴨血、水蘿蔔、木耳菜、山藥、蓮子、銀耳等都是較好的食物。

　　春天應多吃生津潤肺的食物。梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在催情藥哪裡買  日本騰素   2H2D持久液  黑金剛持久液民間，還有驚蟄吃梨的說法。梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。春季吃梨最好還是以冰糖煮制，這樣不僅可以避免食物冰冷，更利於和胃降逆。

　　另外，推薦兩道特別適合春季的飲食：涼拌銀耳和翡翠玉絲。

　　涼拌銀耳。銀耳含有多種維生素，具有滋陰補腎、補血補氣的功能。經常服用還能印度神油    綠騎士持久液增強免疫功能，提高肌體對外界致病因子的抵抗力。把大蒜切成末，差不多水也就燒開了。把事先泡好撕碎的銀耳倒入開水中，稍微汆一下，不是要把銀耳煮熟，而是去異味兒。