快吃甜食慢吃酸食

　　人們大都喜歡把糖塊日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士慢慢含化，其實是有害處的，因為口腔中有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。糖在嘴裏的時間就越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。其他甜食在口腔裏的時間也希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液是越短越好。 而蘋果裏含有多種維生素(維生素食品)和酸類物質。

　　吃這些含有酸類物質的果類則要細日本騰素 汗馬糖 悍馬糖嚼慢咽。如果一個蘋果15分鐘才吃完，由蘋果(蘋果食品)中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。