做不到自律，是少了自我接納

在這個處處講提升，個個要自律的時代。從身體到心理，只要能觸及到的領域都開始被精細化。必利勁 超級必利勁 汗馬金糖 雙效威而鋼 萬艾可 超級艾力達光是健康身體的項目就能從健身房到瑜伽館，從芭蕾舞到爵士舞，從攀巖到跑酷 。真的是只有你沒想到的沒有設計不出來的。可謂是五花八門，玲瑯滿目。

面對越來越多的項目的了解，人們也開始從漫無目的四處涉獵到後來的鎖定方向，再到後來慢慢會發現，其實無論做什麼鍛煉，到後來都需要堅持，沒有一個訓練，是只用付出幾個月就能保持永遠的效果。所有在某個項目上取得的成就絕不是心血來潮的嘗試，而是鍥而不舍的堅持。

再後來就會發現，做什麼鍛煉，健身也好，舞蹈也好，體操也好，攀巖也好，都是可以獲得健康身體的一項運動項目。果凍威而鋼 必利吉 超級希愛力 印度樂威壯 液態威而鋼 印度威格拉可是不管是哪一種運動，如果只是三天打魚，兩天曬網，終究對自己沒有多大的幫助。做做停停的狀態後來都會成為泡影。

不信，大家可以看看周圍，或者看看自己。是不是曾經為了自己無法自律，無法控制自己的行為和情緒後悔不已，犀利士20mg 超級犀利士  德國黑金剛 法國綠騎士持久液 日本神油懊惱難耐？在這個過程中也就慢慢理解了：原來做哪個項目不重要，重要的是能堅持多久。還要看你的毅力和耐力，是否能堅持到夢想成真的那一刻。

想做一件事很容易，想做成一件事不容易。這裏面要經歷和挑戰的大多都是自己。自己跟自己叫板，自己跟自己賭氣。做到了，做好了可以表示愛自己，這樣的自己很贊，這樣的自己讓自己很滿意。可是如果自己做不到，日本2H2D金尊版 倍耐力持久液 印度神油 日本藤素 東革阿里咖啡 汗馬糖就開始千般刁難，萬般自責。怎麼連這麼點事都做不到呢？為什麼就這麼懶呢？在該做事的時候卻去追劇，你是腦子進水了吧？當初的誓言呢？當初的目標呢？當初的承諾呢……

內心無數個草泥馬奔騰而過，所過之處都是對自己的失望，責備，瞧不起。可同時你會發現，即使已經如此的做不到，如此的自責。那份堅持並不會在你虐己千百遍後如期而至。而是會離你越來越遠。

於是人們驚呼！maxman增大丸 VigRX Plus正品 vimax增大丸 2h2d持久液 永春糖 汗馬黑糖怎麼回事？為什麼是這樣的，我如此的強調自己看到，為什麼我都如此譴責自己了，還是沒辦法做到呢？

其實一切源於你的指責，自責，對自己所呈現狀態的不接納。然後你愕然了，哦，難道我的指責不對嗎？難道我應該放任這種狀態嗎？

這裏面是微妙的。你可以暫且把不接納的狀態看成是內在的自己。你對那個內在自己的所有不滿，指責，內在的自己能感覺到的是憤怒美國GOODMAN 俄羅斯泰坦凝膠 奥地利增大膏 法國的確勁 犀利士，是對抗，是排斥。試想一下，有誰能從心裏去願意接受一個不斷指責自己的人呢？有誰能心甘情願一邊忍受一邊調整轉化呢？

內在的自己沒有看到那份理解，沒有感受到你接納自己的暫時做不到。全心看到已經做到的點，Super kamagra 日本興奮劑 美國卡宴 綠p果凍 priligy 希愛力每日錠 犀利士每日錠看到它，肯定它，贊美它。然後在下一次的行動中就會再增長那麼一點點。接下來在日後很多個時間裏，每天進步一點點。

如此，我們想要的那個狀態就會一點點的呈現出來，然後一點點的成為習慣。當它成為習慣的時候，你想要的自律也就應運而生了。