如何快速緩解胃部反酸呢？4種食物幫你輕鬆解決

 “胃有灼燒感”俗稱“燒心”“心口痛”，甚至躺下的時候，就會有酸水從胃裡冒出來，那酸爽，簡直了...

胃有灼燒感一般都是一個胃酸分泌過多，多見於胃食管反流病、消化性潰瘍以及一些糜爛性胃炎等等。

第一種情況跟胃酸引起的胃黏膜灼燒，或者是到下端黏膜灼燒有直接的關係。而一些消化性潰瘍引起的灼燒，則跟胃酸直接腐蝕到潰瘍表面有直接關係。

第二個是胃黏膜的損傷，也會引起一些胃黏膜的燒灼感。所以這些疾病我們需要做進一步的胃鏡檢查明確。

當胃燒的比較難受的時候，應該如何快速的緩解胃的灼燒感？

醫生提醒：如果出現了胃灼燒感比較厲害，想要快速緩解，可以採取使用一些快速的質子泵抑製劑，一般來說可以取得一個良好的效果。但是如果患者出現一個反复的一個胃部燒灼感，我們會建議患者做個胃鏡檢查，以及排外一些胃的器質性的病變。

胃有灼燒感，說明胃酸分泌過多。在生活中，我們也可以通過改變飲食習慣來緩解。

1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果（鹼性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

4、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

5、定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情