防曬的SPF到底是什麼？

Hello大家好，這次我給講一個比較簡單的小知識點，那就是我們經常在含有防曬功能的產品上看到的英文字母“ SPF ”，到底是什麼意思。

SPF是防曬係數，又叫防曬係指數，是Sun Protection Factor的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為“紅斑症”，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬係數SPF則為：

SPF ＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

防曬指數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後皮膚才會被曬紅。防曬係數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。

也就是spf15就是15倍防曬，spf50就是50倍防曬，以此類推

防禦效果被區分為三級，即PA+ 、PA++ 、PA+++ ，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。

正確的防曬觀念由於隔離成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的吸收隔離效果，因此必須提前在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，使用的劑量上，每次至少須有1~2ml的量，方可達到最佳的隔離成效，並且盡量避免在日照最強烈的時段出門(上午十點到下午兩點) ，同時善用各種輔助用品，如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，共同抵抗紫外線的入侵。

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