睡覺前皮膚保養的4個禁忌須知

很多女性對著電腦一天以後，回到家裡躺在床上直到睡覺前，一直在刷自己的手機。如果睡覺前不洗臉的話，對臉部健康損害是很大的。對於肌膚的護理，不僅要注重白天時間，還要注意睡覺前的黃金時間。但是在睡覺前皮膚保養方面，是存在一些禁忌需要適當注意的。

睡覺前皮膚保養的禁忌有哪些？

1、敷面膜的時間不能太長

晚上睡覺前有敷面膜習慣的女性，建議每次敷面膜的時間不要超過二十分鐘。面膜長時間在皮膚上覆蓋，臉上的毛孔得不到正常的呼吸，從而誘發一系列的皮膚問題。另外面膜和空氣接觸之後會有保質期，大約15分鐘左右裡面的營養物質流失。使用補水型的面膜不能超過20分鐘，以免引起營養過剩，甚至堵塞毛孔。清潔毛孔類的海藻泥或者礦上泥等產品敷5分鐘左右即可，滋補型的面膜敷8分鐘左右，不然會加快臉部水分的流失。

2、洗臉的時間不能過長，以及力度不能過大

每次洗臉的時候，也需要適當的把握洗臉的時間。在大部分洗面奶裡面會含有酒精成分，塗抹的時候一定要注意溫度，輕輕的按摩40秒鐘左右即可。使用一般的洗面奶根本洗不掉深層次的污垢，洗時間太長的話會對皮膚帶來傷害。另外使用卸妝油時也要控制好時間，以免引起皮膚過敏或者紅血絲。

3、塗抹眼霜時不能過度用力

眼部是比較容易衰老的部位，建議在晚上睡覺前，塗抹眼霜的時候，避免用力的按摩，塗抹的時候要以輕柔為主。眼睛周圍的皮膚非常脆弱，若是過度拉扯或者用力塗抹的話會引起眼角紋的產生。塗抹眼霜的時候要使用無名指以點按的方式，在眼睛4週從內向外慢慢的擴散。

4、不能擦太多的乳液

如果睡覺前有擦乳液的習慣，記住不要在皮膚上擦拭的過多。一些人睡覺前會塗上厚厚的乳液，認為這樣才能鎖住皮膚深層次的水分，讓皮膚變得更加滋潤。不管保養品有多麼的昂貴，只是加快肌膚的修復和提升，如果過度使用的話反而會對皮膚帶來一定的問題。

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