分享日常護膚小常識

由於生活和工作的壓力和空氣中灰塵的污染，以及不好的護理習慣，使皮膚顯得暗淡無光澤，所以，想要擁有漂亮的肌膚是很多小仙女夢寐以求的目標，下面我會為大家介紹一些護膚秘訣，希望能幫助大家改變肌膚，使肌膚水嫩乾淨。

1.清潔，爽膚，保濕三部曲

由於我們的皮膚直接暴露在空氣中，空氣中有許多的灰塵，會直接粘附在皮膚上，並通過毛孔往裡滲透，這樣就會使皮膚顯得暗淡無光澤，這就需要對皮膚進行徹底的清潔和護理。因此，清潔皮膚至關重要，通過皮膚的徹底清潔，就可以疏通毛孔。通過毛孔給皮膚補充水分，這就能夠使皮膚容光煥發，有光澤。皮膚之所以會暗淡，主要是因為缺水，乾燥的肌膚會發癢，發疼，不管什麼膚質，只要缺水，就會更加突顯皮膚的瑕疵，所以，多喝水，對皮膚保濕有很大的好處。

2.睡覺確實能護膚

良好的睡眠習慣，能使你擁有美麗的肌膚。我們知道，睡眠有助於健康。對身心都有很大的好處，充足的睡眠，不僅有助於身心，對保養皮膚也很有好處。在睡覺前，首先要用洗面奶對皮膚進行徹底清潔，那麼，通過一夜的睡眠，就可以去除細胞死皮，恢復皮膚活力。如果睡眠不好不僅會有黑眼圈，也會使皮膚變得黯然無光，所以為了擁有光亮的皮膚，請養成良好的睡眠習慣。

3.健康的飲食會使你容光煥發

維生素，蛋白質和礦物質對皮膚都有一定的營養價值，另一方面，油脂，糖分和一些油炸膨化等垃圾食品，則會損害皮膚，所以，要想皮膚好，請注意多吃些含有維生素，蛋白質和礦物質的食品，少吃高油脂，高糖食品和垃圾食品。

4.冰敷減輕浮腫

冰敷可以去除黑眼圈和浮腫，所以早晨起來，用冰塊兒冷敷眼下部位，可以減輕浮腫，去除黑眼圈，使你的臉部立馬增添光彩，容光煥發。

5.多汁的嘴唇會給你的皮膚增添光彩

即使皮膚保養的很好，如果嘴唇乾裂，也會使你的肌膚看起來並不太亮麗，所以在護膚的同時，也要注意潤唇。

6.畫龍點睛，突出亮點

即使皮膚不夠濕潤，不夠亮澤，如果在化妝時，在面部高處用奶油熒光筆點上那麼兩筆，就會使整個面部顯得有光澤，所以，關鍵時候，化妝很重要。

所以，護膚首先要做到徹底清潔皮膚，然後用爽膚水，通過疏通的毛孔，滋潤肌膚，為皮膚補充水分，同時平時多喝水，也可以為皮膚補充水分，另外，注意營養的攝入，適度的休息，適度的彌補，做到這些，就會是你的肌膚潔淨水潤，有光澤就會使你的皮膚容光煥發，光彩照人。

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