“夏至一碗茶，醫生不用幫”，這種天然涼茶料，清心解暑效果好

 生活本來就是五味雜陳，咸苦辛酸甘，就像一年四年春夏秋冬一樣，四季變化無常，四季養生，每個季節的養生方法也不同，自古中醫有云：春季應先養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎。

現在正值炎熱的夏季，夏季養生關鍵在於養心，馬克思說過：“一份愉快的心情勝過十劑良藥”，所以要保持平和的心態才是養心的最佳方法。

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夏季養心之品有很多，如茯苓、蓮子、百合、麥冬、小棗、綠豆、紅豆、苦瓜、芹菜、洋蔥、香蕉、蘋果、雞蛋黃等都是不錯的養心佳品。

今天與大家介紹一種純天然的養生保健食品，它就是我們農村常見的淡竹葉，它為禾本科多年生直立草本植場淡竹葉的干燥全草，多野生於山坡、丘陵的灌叢中等地。

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淡竹葉是家鄉人非常喜愛的一種植物，因為它的葉子可是夏季常用的涼茶料，民間有“只要擁有淡竹葉，整個夏季也不怕熱”的說法，還有“夏至一碗茶，醫生不用幫”的美譽。

每年夏季就是採集淡竹葉葉子的季節，而且太陽火辣辣的，用天然日光浴自然曬一曬，顏色自然翠綠，而且又不失營養，做法簡單，是一種純天然的保健良茶。

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用淡竹葉的葉子曬乾製成的涼茶，喝起來滋味純淡如甘雨，具有清熱除煩、利水通淋、清心止渴等功效，對心火上火、熱病煩渴、小便短赤、感冒風熱、感暑、心煩口渴等多種病症，具有很好的養心作用。

現在正是採摘淡竹葉的季節，它季節性很強，再不摘就老了，告訴村里人，若家鄉有，趕緊採一些回來用日光浴曬一曬吧，夏至常喝淡竹葉茶，醫生也不敢擾，這種天然涼茶料，清心解暑效果好。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情