48歲男子痛風發作，查出腎衰竭，提醒：2種食物加速惡化，管住嘴
2021-07-08 12:59:30
李先生48歲了，幾年前就因為關節疼痛去醫院檢查過，被醫生診斷為風濕痛風，讓他多注意自己的腎功能。李先生剛開始還是很愛護自己的身體的，但是習慣了雨天濕熱的偶爾關節痛外，就沒太注意了。
今年開春以來，到了四五月份梅雨季節，發現自己的關節風濕疼痛比以往幾年都要嚴重，除此之外還腰酸骨痛，臉色蠟黃，食慾不振，人也瘦弱不少，經過家人提醒，才想起來去醫院看病諮詢。
李先生做了尿常規、腎功能檢查，血肌酐竟然升高至710umol/L，被診斷為腎衰竭！李先生不可置信的問醫生，前幾年也沒有感覺到太多身體不適呀，就是今年突然感覺到痛風嚴重了，怎麼就成腎衰竭了呢？
★痛風與腎衰竭有關係嗎？醫生告訴李先生，痛風的並發症就是影響腎臟功能，導致腎衰竭，腎炎，腎病。痛風就是平時吃了太多大魚大肉，這些食物高嘌呤含量高，攝入體內過多，會導致嘌呤代謝產生的尿酸過多，從而導致腎臟代謝功能紊亂。
腎小球容易發生病變，產生炎症，這就容易出現痛風性腎炎。所以痛風本身就存在腎臟代謝排毒功能有損害的情況，加之平時生活飲食不注意，就很慢慢發展為慢性腎衰竭。
醫生表示，腎衰竭往往與生活飲食習慣密切相關，如果日常生活中不注意，就容易引發更嚴重的腎功能異常，甚至會導致急性腎衰竭而死亡！
★這2種食物不要多吃，容易加速腎炎惡化，管住嘴！⑴動物肝臟和海鮮
很多人都以為，吃啥補啥，以形補形，所以有些人就買了豬肝、豬腎、雞腎等動物肝臟回來給吃，以為對腎臟有好處。殊不知，動物肝臟含有高嘌呤，容易導致代謝尿酸過多堆積，加重痛風；海魚、海蝦、海蟹等海產品，特別是貝殼類海鮮，雖然蛋白質含量高，但是相對的嘌呤也豐富，同樣會導致尿酸分泌過高，腎臟代謝功能紊亂，痛風、腎功能衰退患者都不適合吃。
⑵冰啤酒
炎炎夏日已到來，很多人會選擇冰啤酒來作為下班後的一個放鬆飲品。很多人也會選擇冰凍啤酒搭配燒烤一起吃，這種搭配很容易損害腎功能！啤酒中含有大量豐富泡沫，是通過大麥發酵而成，這個過程中含有大量酵母，這屬於高嘌呤物質；啤酒中含有大量酒精，酒精會代謝產生乳酸，與尿酸相互作用，抑制尿酸排放，從而導致尿酸含量升高，導致痛風越來越嚴重，進而加重腎炎；冰啤酒進入體內，溫度過低，也很容易刺激到脾胃，導致脾胃虛弱，激素分泌失調影響肝臟功能。所以酒精和冰冷食物都是痛風患者需要控制的，否則就容易導致慢性腎衰竭。
①多喝水
多喝水是最簡單有效的排毒方式，可以促進尿液排泄，幫助尿酸排出，減少尿酸堆積過多對腎臟造成的危害。除了白開水，中醫認為，用蒲公英、魚腥草、玉米須、桑葉、苦蕎、葛根等食材泡水喝對於尿酸過高的人有利處。這些食材泡水喝，具有清熱解毒，利尿消腫，促進尿酸結晶排出，緩解痛風疼痛作用。
平常可以把這些食材泡茶，當作下午茶品用，既起到舒緩放鬆的作用，又有利於降低尿酸、維持尿酸值穩定。此外，蘇打水也有利於降低尿酸，它屬於鹼性飲品，含有碳酸氫鈉物質，促進尿酸溶解隨尿液排出，所以喝蘇打水也是個不錯的選擇。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
②低糖分水果
新鮮水果含有豐富的維生素和礦物質，比如維生素c和鉀元素，能夠抑制尿酸重吸收，促進尿酸排放。但是痛風患者又與水果中的果糖值呈正相關趨勢，所以不宜多吃高糖分水果。維生素含量豐富並且低糖分水果有：獼猴桃、草莓、櫻桃、青瓜、柚子等水果。
這些水果或者偏向於鹼性，或者維生素C含量高，但都是能夠促進體內堆積的尿酸結晶溶解排放，達到降尿酸，減輕痛風，腎炎的症狀。當然，也不能經常吃一種水果，要多種新鮮水果搭配，保證營養元素均衡多樣化發展。
③低脂脫脂牛奶和雞蛋
選擇低脂脫脂牛奶，是為了補充高蛋白的同時，減少脂肪的攝入，因為脂肪中主要就是由嘌呤組成，即減少嘌呤攝入過多，降低尿酸生成量；雞蛋在日常生活中是經常食用的食物，它不僅營養成分高，又屬於低嘌呤食物，但是在烹飪雞蛋的時候，優先選擇荷包蛋或者水煮蛋，盡量不要選擇炒蛋，因為炒蛋經過油溫的加成，不僅攝入油脂還降低營養成分。
★除了注重日常飲食，鍛煉是健康的最佳擁護者尿酸過多，往往導致痛風，關節疼痛，所以應該選擇穩健的有氧運動方式。比如太極、瑜伽、慢跑、散步。
運動期間如果出汗過多，還應及時補充水分，以免體內血液濃縮，尿酸過多，反而加重病症。盡量不要選擇快跑、跳躍等高強度劇烈運動，以免關節承受不住，加重關節疼痛症狀，引發急性痛風。
人到中年，也要多注意自己的身體狀況，切不可掉以輕心，以免熬成大病！如果出現夜間尿頻，血尿、下半身浮腫，食慾不振，噁心嘔吐等症狀，要及時去醫院檢查身體，查明病因，做好健康防治和維護。
腎臟是人體的代謝排泄主要器官，如果腎臟出現問題，它會分泌相應激素反作用於各個器官，造成內分泌失衡。如果腎衰竭嚴重，甚至會引發多處器官功能衰竭。所以日常生活中，要多維護腎臟、肝臟的健康，保持一個強健的身體！
